Water Fasting Diet Plan

Le jeûne de l'eau, également connu sous le nom de purification de l'eau, est un type de jeûne dans lequel vous ne consommez que de l'eau pendant une période donnée. De nombreux régimes de nettoyage sont qualifiés de rapides, mais dans l'eau à jeun, vous n'apportez aucune calorie. Il s’agit d’une restriction calorique dans laquelle l’apport calorique quotidien d’une personne est réduit de 20 à 40%. Bien sûr, à long terme, il est impossible de vivre uniquement sur l’eau. Votre corps ne peut pas fonctionner sans calories et sans nutriments; ce sont les batteries et les blocs de construction de la vie. Toutefois, un service rapide d’eau à court terme soigneusement planifié peut vous aider à réinitialiser certains processus biologiques et à revigorer votre santé.

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