Water Fasting Diet Plan

پانی کا روزہ ، جسے واٹر صاف کہتے ہیں ، روزہ کی ایک قسم ہے جس میں آپ مقررہ مدت کے لئے صرف پانی استعمال کرتے ہیں۔ بہت ساری صفائی کرنے والی غذا کو روزے کے طور پر کہا جاتا ہے ، لیکن پانی کے روزے میں ، آپ صفر کیلوری لیتے ہیں۔ یہ حرارت کی پابندی سے الگ ہے جس میں کسی شخص کی روزانہ حرارت کی مقدار میں 20 - 40٪ کمی واقع ہوتی ہے۔ بے شک ، طویل مدتی میں ، صرف پانی پر رہنا ناممکن ہے۔ آپ کا جسم کیلوری اور غذائی اجزاء کے بغیر کام نہیں کرسکتا ہے۔ وہ بیٹریاں ہیں اور زندگی کے بلاکس ہیں۔ تاہم ، ایک احتیاط سے منصوبہ بند ، قلیل مدتی پانی روزہ کچھ حیاتیاتی عمل کو بحال کرنے اور آپ کی صحت کو تقویت بخش بنانے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔

ایپس کی خصوصیات:

- ایپ کی معلومات

- کیا

- کس طرح شروع کرنے کے لئے

- فائدہ

- رسک

- کون نہیں کوشش کرنی چاہئے

تاثرات: -

اگر آپ کے پاس کوئی تجویز کردہ خصوصیات یا بہتری ہے تو ، براہ کرم ایک تبصرہ کریں۔ اگر کچھ صحیح طریقے سے کام نہیں کررہا ہے تو براہ کرم مجھے بتائیں۔ کم درجہ بندی پوسٹ کرتے وقت براہ کرم وضاحت کریں کہ اس مسئلے کو ٹھیک کرنے کا امکان دینے میں کیا غلط ہے۔

اب مفت میں ڈاؤن لوڈ کریں :) شکریہ!