Water Fasting Diet Plan

Il digiuno dell'acqua, noto anche come acqua pulita, è un tipo di digiuno in cui si consuma solo acqua per un determinato periodo di tempo. Molte diete depurative sono indicate come digiuni, ma nel digiuno in acqua si prendono a zero calorie. È distinto dalla restrizione calorica in cui l'apporto calorico giornaliero di una persona è ridotto del 20 - 40%. Naturalmente, a lungo termine, è impossibile vivere sull'acqua da solo. Il tuo corpo non può funzionare senza calorie e sostanze nutritive; sono le batterie e gli elementi costitutivi della vita. Tuttavia, un digiuno di acqua a breve termine attentamente pianificato può aiutare a ripristinare determinati processi biologici e rinvigorire la vostra salute.

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