Way of the Rope

Application de remise en forme

L'application Way of the Rope est votre meilleure ressource pour commencer votre voyage Rope Flow en ligne.

Notre cours inégalé de 8 semaines vers la fluidité vous guide à travers les 3 étapes de développement que nous pensons être la CLÉ de tout praticien de Rope Flow bien équilibré : la colonne vertébrale, les bras ET le jeu de jambes.

Grâce à cette application, vous apprendrez ..

- Comment mobiliser votre colonne vertébrale avec le motif Infinity (étape 1)

- Comment le mouvement part en spirale de la colonne vertébrale et descend les bras (étape 2).

- Comment relier les jambes au haut du corps (étape 3).

- Plus de 20 modèles de flux de corde uniques.

- Comment se déplacer avec plus d'équilibre et d'équilibre.

- Comment se déplacer avec plus de coordination, de fluidité et d'efficacité.

Téléchargez l'application aujourd'hui et commencez votre voyage Rope Flow.