Way of the Rope

フィットネスアプリ

ロープ アプリの道は、ロープ フローの旅をオンラインで始めるための最高のリソースです。

私たちの比類のない「流動性への 8 週間コース」では、背骨、腕、フットワークの 3 段階の開発を通じて、バランスの取れたロープ フロー プラクティショナーの鍵となると考えています。

このアプリを通じて、あなたは学びます..

- インフィニティ パターンで脊椎を動員する方法（ステージ 1）

- どのように動きが脊椎から腕に螺旋状に下降するか (ステージ 2)。

- 脚を上半身と接続する方法（ステージ 3）。

- 20 以上のユニークなロープ フロー パターン。

- より落ち着きとバランスを保つ方法。

- 協調性、滑らかさ、効率性を高める方法。

今すぐアプリをダウンロードして、Rope Flow の旅を始めましょう。