Worry Free

Mentalement, le stress est un élément de la cognition persévérante (terme global désignant les occasions antagonistes persistantes avant ou à l'avenir). En tant que sentiment, le "stress" est ressenti par la nervosité ou l'inquiétude suscitée par un problème véritable ou envisagé, qui se pose régulièrement à proximité de chez soi, par exemple, bien-être ou comptes, ou en dehors de problèmes plus vastes, par exemple, contamination naturelle, structure sociale ou changement innovant. C'est une réaction caractéristique aux futurs numéros prévus. Le stress ultime est une composante analytique essentielle de la question de la nervosité résumée. La grande majorité vit des périodes de stress fugaces dans leur vie sans épisode; sûrement, une mesure douce du stress a des résultats constructifs, au cas où elle inciterait les individus à jouer prudemment (par exemple, attacher leur ceinture de sécurité ou à acheter une protection) ou à rester à l’écart de pratiques dangereuses (par exemple, enrager des créatures périlleuses ou frapper une bouteille difficile), mais avec des individus dérangeants inutiles, ils surestiment les risques futurs dans leurs évaluations et, dans les cas les plus éloignés, vont généralement amplifier la situation comme une impasse qui entraîne une pression. La surestimation est due au fait que les actifs systématiques associent à la fois des lieux de contrôle extérieurs, des expériences individuelles et des déclarations erronées. Les personnes sans cesse stressées ont en outre nécessairement besoin de confiance en leur capacité de pensée critique, voient les problèmes comme des dangers, deviennent effectivement déçues lors de la gestion d'un problème et sont négatives quant au résultat d'efforts de pensée critique.

Les personnes vraiment à la limite pensent qu’il est difficile de contrôler leur stress et d’éprouver des effets secondaires tels que l’agitation, la fatigue, la difficulté à se concentrer, l’irritabilité, la pression musculaire et l’influence troublante du sommeil.