Worry Free

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關於Worry Free

壓力暗示著沉思,圖畫,感覺和活動

從心理上講,壓力是持久性認知的一部分(總稱,是指持續考慮之前或將來的對立場合)。由於感到“壓力”是由於緊張或擔心真正的或預想的問題而引起的,通常是家庭問題,例如福利或賬目,或其他更廣泛的問題,例如自然污染,社會結構或創新變革。這是對預見的未來問題的典型反應。最重要的壓力是總結神經質問題的重要分析成分。絕大多數人在生活中經歷了短暫的壓力而沒有發作。當然,如果它能促使個人安全使用(例如,係好安全帶或購買保護裝置)或遠離危險行為(例如,激怒危險的生物或擊中瓶子),則柔和的壓力措施具有建設性的結果。 ),但由於不必要的麻煩,他們在評估中高估了未來的風險,而在最遠的方面,總體上會加劇這種情況,成為造成壓力的僵局。高估的發生是基於系統性資產是外部控制源,個人經驗和信念錯誤陳述的混合。壓力過大的人還必然需要對他們的批判性思維能力的信任,將問題視為危險,在處理問題時變得非常失望,並對批判性思維的結果持負面態度。

真正地處於邊緣狀態的人認為,它很難控制壓力,並經常遇到副作用,如躁動不安,疲勞,注意力不集中,煩躁不安,肌肉壓力和睡眠不安定感。

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