Yoga Workout for Women

Bienvenue à Yoga Workout for Women. Un guide de poche pour toutes les poses de yoga les plus efficaces pour le corps. Nous avons différentes routines qui ciblent différentes parties du corps, ainsi que différents effets.

Tous les exercices et les routines sont simples et ne nécessitent pas la mise en œuvre d'éléments supplémentaires plus que votre corps et votre espace libre. Ils sont conçus pour que vous puissiez jouer n'importe où avec quelques minutes gratuites.

Yoga Workout for Women est un programme de formation pour filles et femmes composé de seulement 10 exercices à effectuer pendant 30 secondes, avec des pauses de 15 secondes entre chaque exercice. Répétez 2-3 circuits en fonction du temps dont vous disposez. Faites-en votre premier choix à la maison ou au bureau.

L'exercice est la clé de la vie. Gardez le corps fort et votre esprit libre. Bien que certains pensent que le yoga ne sert qu'à la détente et au calme, le yoga est un excellent bâtisseur de force et certaines des personnes les plus puissantes au monde pratiquent le yoga au quotidien pour réduire le stress et développer la graisse du ventre.

==> CARACTÉRISTIQUES

- - Supporte tous les écrans

- - Gratuit et simple

- - Compteur

- - Beaucoup de Poses de Yoga

- - Journal d'entraînement

- - Rappel de set

- - Niveaux de yoga (débutant, intermédiaire et avancé).

==> Avantages de l'application Yoga Workout for Women

- - Vous aide à garder votre sang-froid

- - Ton sur ton pied

- - Vous êtes plus heureux

- - Yoga pour l'amélioration énergétique

- - Calmer votre esprit

- - améliore la posture et renforce le dos

- - Booster de confiance

- - Meilleure libido

- - Améliorez votre flexibilité

- - Yoga pour un meilleur sommeil

- - Fitness et santé

- - Tu dors mieux

- - Perte de poids

- Yoga pour un dos fort

et plus....

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