Yoga Workout for Women

여성을위한 요가 운동에 오신 것을 환영합니다. 시체를위한 가장 효과적인 요가 자세에 대한 포켓 가이드. 우리는 신체의 다른 부분과 다른 효과를 목표로하는 다양한 루틴을 가지고 있습니다.

모든 연습과 루틴은 간단하며 신체와 자유 공간보다 더 많은 요소를 추가로 구현할 필요가 없습니다. 무료로 몇 분 동안 아무 데나 연주 할 수 있도록 설계되었습니다.

여성을위한 요가 운동은 소녀와 여성을위한 응용 프로그램 교육 프로그램으로 각 운동 사이에 15 초의 휴식 시간으로 30 초 동안 10 번의 운동만으로 구성됩니다. 가지고있는 시간에 따라 2-3 회로를 반복하십시오. 집이나 사무실에서 가장 먼저 선택하십시오.

운동은 삶의 열쇠입니다. 몸을 강하게 유지하고 마음을 자유롭게하십시오. 일부 사람들은 요가가 편안하고 안정을 유지하는 데에만 도움이된다고 생각하지만, 요가는 위대한 힘 빌더이며 세계에서 가장 강한 사람들 중 일부는 매일 스트레스를 줄이고 근육 밸리 지방을 형성하기 위해 요가를 수행합니다.

==> 특징

- - 모든 화면 지원

- - 무료 및 단순

- - 카운터

- - 많은 요가 포즈

- - 운동 로그

- - 알림 설정

- - 요가 수준 (초급, 중급 및 고급).

==> 여성을위한 요가 운동의 이점 앱

- - 차가움을 유지하도록 도와줍니다.

- - 발끝까지 토닝

- - 너 더 행복해.

- 에너지 개선을위한 요가

- - 너의 마음을 진정 시켜라.

- - 자세를 개선하고 다시 강화합니다.

- - 신뢰 증진

- - 더 나은 리비도

- - 유연성 향상

- 더 나은 수면을위한 요가

- - 피트니스 및 건강

- - 잘 자고있어.

- - 체중 감량

- 강한 뒤로 요가

그리고 더....

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