Yoga Workout for Women

महिलाओं के लिए योग वर्कआउट में आपका स्वागत है। सभी के लिए एक पॉकेट गाइड शरीर के लिए सबसे प्रभावी योग बन गया है। हमारे पास विभिन्न रूटीन हैं जो शरीर के विभिन्न हिस्सों के साथ-साथ विभिन्न प्रभावों को लक्षित करते हैं।

सभी अभ्यास और दिनचर्या सरल हैं और आपके शरीर और मुक्त स्थान से अधिक अतिरिक्त तत्वों के कार्यान्वयन की आवश्यकता नहीं है। वे डिज़ाइन किए गए हैं ताकि आप कुछ मुफ्त मिनटों के साथ कहीं भी प्रदर्शन कर सकें।

महिलाओं के लिए योग वर्कआउट लड़कियों के लिए एक आवेदन प्रशिक्षण कार्यक्रम है और महिलाओं को 30 सेकंड के लिए केवल 10 अभ्यास करने होते हैं, इसके अभ्यास के बीच 15 सेकंड का ब्रेक होता है। आपके पास कितना समय है, इसके आधार पर 2-3 सर्किट दोहराएं। इसे घर पर या ऑफिस में अपनी पहली पसंद बनाएं।

व्यायाम जीवन की कुंजी है। शरीर को मजबूत और अपने दिमाग को मुक्त रखें। हालांकि कुछ लोग सोचते हैं कि योग केवल आराम करने और शांत रहने के लिए है, योग एक महान शक्ति बिल्डर है और दुनिया के कुछ सबसे मजबूत लोग तनाव को कम करने और मांसपेशियों के पेट की वसा के निर्माण के लिए दैनिक आधार पर योग करते हैं।

==> फीचर्स

- - सभी स्क्रीन का समर्थन करें

- - नि: शुल्क और सरल

- - काउंटर

- - कई योग मुद्राएँ

- - वर्कआउट लॉग

- - अनुस्मारक सेट करें

- - योग स्तर (शुरुआती, इंटरमीडिएट और उन्नत)।

==> महिला ऐप के लिए योग कसरत के लाभ

- - आप को शांत रखने में मदद करता है

- - शीर्ष पैर की अंगुली टोनिंग

- - आप अधिक खुश हैं

- - ऊर्जा सुधार के लिए योग

- - अपने मन को शांत करना

- - मुद्रा में सुधार और वापस मजबूत

- - आत्मविश्वास बढ़ाने वाला

- - बेहतर कामेच्छा

- - अपने लचीलेपन में सुधार

- - बेहतर नींद के लिए योग

- - फिटनेस और स्वास्थ्य

- - आप बेहतर सोते हैं

- - वजन घटना

- मजबूत पीठ के लिए योग

और अधिक....

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