3 Day Workout

Menjadi Lebih Baik, Lebih Kuat, Lebih Cepat, Lebih Keras dengan LATIHAN 3 HARI!

"Latihan 3 Hari" menyediakan rutinitas latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda. Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke gym. Tidak ada peralatan atau pelatih yang dibutuhkan, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan berat badan Anda.

Dapatkan bugar di rumah dengan sistem latihan berat badan kami. Aplikasi kami sangat ideal untuk latihan di rumah, tetapi juga dapat digunakan di gym untuk melatih otot Anda dan menjadi bugar! Latihan kami menantang dan dirancang untuk menghilangkan lemak perut dan memompa otot Anda.

Latihan Fat Loss dimulai pertama dengan area perut dan membakar semua kelebihan kalori, dengan transformasi bertahap dengan rencana latihan sehari-hari. Aplikasi Home Workout dan aplikasi kebugaran memiliki daftar latihan penurunan berat badan untuk memperkuat dan menumbuhkan lengan Anda.