Body Bounce

Bounce bertemu dengan latihan otot

Apakah Anda mencari latihan seluruh tubuh yang memperkuat semua otot Anda sambil menggunakan efek sensasional memantul pada trampolin?

Maka aplikasi ini tepat untuk Anda:

Penguatan sistematis semua kelompok otot, stimulasi metabolisme lemak, promosi sistem kardiovaskular, limfatik dan kekebalan, penguatan kemampuan berkonsentrasi, peningkatan keterampilan koordinasi (mis. Kemampuan keseimbangan dan ritme), pengurangan stres, pelepasan hormon positif dan banyak lagi. Kami berlatih selama sekitar 20 menit sehari selama 4 minggu, memperkuat satu kelompok otot setiap hari untuk memberikan sisa otot waktu regenerasi yang diperlukan.

Pada hari latihan ke-6 dari masing-masing minggu, kami mengayun dengan mudah dan berharap untuk melakukan peregangan pada hari ke-7.

Intensitas pelatihan meningkat dari minggu ke minggu, sehingga kami semakin meningkat dan mencapai efek pelatihan maksimum.

Bersemangatlah dan biarkan diri Anda terbawa oleh saya! Itu akan menjadi mega!

didukung oleh pur-life.de