Body Bounce

Il rimbalzo incontra l'allenamento muscolare!

Il rimbalzo incontra l'allenamento muscolare

Stai cercando un allenamento per tutto il corpo che rafforzi tutti i tuoi muscoli mentre usi gli effetti sensazionali del rimbalzo sul trampolino?

Quindi questa app è perfetta per te:

Rafforzamento sistematico di tutti i gruppi muscolari, stimolazione del metabolismo dei grassi, promozione dei sistemi cardiovascolare, linfatico e immunitario, rafforzamento della capacità di concentrazione, miglioramento delle capacità di coordinazione (ad es. Capacità di equilibrio e ritmo), riduzione dello stress, rilascio di ormoni positivi e molto altro. Ci alleniamo per circa 20 minuti al giorno per 4 settimane, rafforzando un gruppo muscolare ogni giorno per dare al resto dei muscoli il tempo di rigenerazione necessario.

Il 6 ° giorno di allenamento della rispettiva settimana, dondoliamo facilmente e non vediamo l'ora di allungare il 7 ° giorno.

L'intensità dell'allenamento aumenta di settimana in settimana, in modo da aumentare progressivamente e ottenere il massimo effetto di allenamento.

Sii eccitato e lasciati trasportare da me! Sarà mega!

realizzato da pur-life.de