ตีกลับตรงตามการฝึกกล้ามเนื้อ!
ตีกลับตรงตามการฝึกกล้ามเนื้อ
คุณกำลังมองหาการออกกำลังกายแบบเต็มรูปแบบที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อทั้งหมดของคุณในขณะที่ใช้เอฟเฟกต์สุดระทึกจากการตีกลับบนแทรมโพลีนหรือไม่?
จากนั้นแอพนี้เหมาะสำหรับคุณ:
การเสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อกระตุ้นการเผาผลาญไขมันการส่งเสริมระบบหัวใจและหลอดเลือดระบบน้ำเหลืองและภูมิคุ้มกันเสริมสร้างความสามารถในการมีสมาธิการพัฒนาทักษะการประสานงาน (เช่นความสมดุลและความสามารถจังหวะ) การลดความเครียดปล่อยฮอร์โมนเชิงบวกและอื่น ๆ เราฝึกประมาณ 20 นาทีต่อวันเป็นเวลา 4 สัปดาห์เสริมสร้างกล้ามเนื้อกลุ่มเดียวทุกวันเพื่อให้กล้ามเนื้อส่วนที่เหลือมีเวลาในการฟื้นฟูที่จำเป็น
ในวันที่ 6 ของการฝึกซ้อมของสัปดาห์นั้นเราแกว่งได้อย่างง่ายดายและหวังว่าจะยืดในวันที่ 7
ความเข้มของการฝึกอบรมเพิ่มขึ้นทุกสัปดาห์เพื่อให้เราเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องและบรรลุผลการฝึกอบรมสูงสุด
ตื่นเต้นและปล่อยให้ตัวฉันถูกพาไป! มันจะเป็นเมกะ!
ขับเคลื่อนโดย pur-life.de