Buttocks Workout Hips and Butt

Ingin membakar lemak bokong? Ingin membesarkan bokong?

latihan bokong

latihan bokong untuk kaki dan pinggul wanita

latihan pinggul & latihan kehilangan pinggul untuk wanita

latihan memperbaiki hip dips untuk wanita

latihan glutes wanita

latihan pinggul besar untuk wanita di rumah

Latihan bokong super efektif membantu Anda mendapatkan bokong sempurna lebih cepat daripada latihan lainnya! Hanya beberapa menit sehari, hanya dalam 4 minggu, Anda akan membuat bokong Anda semakin cantik!

Rencana Pelatihan untuk Berbagai Tujuan

Pembakaran lemak bokong - bagi yang ingin mengurangi lemak bokong, dapatkan bokong yang kencang dan kencang.

Pertumbuhan bokong - bagi mereka yang ingin membesarkan bokong. Ini berfokus pada membangun bokong yang bulat dan terangkat dengan cepat tanpa menumbuhkan paha.

Setiap rencana pelatihan memiliki dua tingkat kesulitan, dan semua rencana dirancang oleh pelatih kebugaran profesional. Ramah pemula, mudah untuk memulai dan cocok untuk pemula dan pro.

Tidak Perlu Peralatan

Latihan yang bervariasi, singkat, dan efektif setiap hari untuk membuat Anda berkeringat, dan membuat latihan harian tetap sederhana dan menyenangkan. Tidak perlu peralatan, tidak ada gym, cukup gunakan berat badan Anda untuk berolahraga di rumah atau di mana saja kapan saja.

Berolahraga dengan Musik

Berolahraga dengan musik untuk meningkatkan motivasi Anda hingga 35%! Anda dapat berolahraga dengan musik unggulan atau musik dari ponsel Anda.

Sesuaikan Rencana Pelatihan

Buat rutinitas latihan harian Anda sendiri dari ratusan latihan. Anda dapat mengganti latihan, mengatur urutan latihan, mengatur waktu istirahat, dll. Dengan pengingat latihan, Anda akan lebih disiplin dan tidak akan melupakan latihan harian Anda.

Tips Pelatih dan Video Demo

Animasi, video dan instruksi rinci memandu Anda melalui latihan. Lakukan dengan cara yang benar dan raih hasil yang optimal. Sama seperti memiliki pelatih latihan pribadi di saku Anda!

Fitur Luar Biasa Lainnya

- Latihan cepat dan efektif untuk bokong yang terlihat bagus

- Membakar lemak, mengencangkan bokong, dan mendapatkan bokong yang kencang dan bulat

- Rutinitas pemanasan dan peregangan

- Meningkatkan intensitas latihan langkah demi langkah

- Lacak kemajuan penurunan berat badan Anda dan kalori yang terbakar

- Menurunkan berat badan dengan pelatih pribadi Anda

Pelatih kebugaran

Semua latihan dirancang oleh pelatih kebugaran profesional. Panduan latihan melalui latihan, seperti memiliki pelatih kebugaran pribadi di saku Anda!

latihan bokong dan pinggul untuk wanita dalam 7 hari Anda akan mendapatkan hasil dengan twerk.

latihan bokong untuk kaki dan pinggul wanita membantu mendapatkan hasil yang lebih baik dalam bentuk tubuh di rumah. ini adalah aplikasi latihan terbaik untuk mendapatkan nada pinggul dan kaki Anda. latihan kehilangan bokong untuk wanita dengan animasi latihan 3D yang sangat efektif, Anda akan mendapatkan hasil yang lebih baik dan perubahan cepat di tubuh Anda.