Buttocks Workout Hips and Butt

Chcesz spalić tłuszcz pośladkowy? Chcesz wyhodować swój tyłek?

★ trening pośladków

★ trening pośladków dla kobiet nogi łup i biodra

★ trening bioder i ćwiczenia utraty bioder dla kobiet

★ trening naprawiania bioder dla kobiet

★ pośladki treningu kobiet

★ duży trening bioder dla kobiet w domu

Super skuteczne treningi pośladków pomagają uzyskać idealny pośladek szybciej niż inne treningi! Zaledwie kilka minut dziennie, w zaledwie 4 tygodnie sprawisz, że Twój tyłek stanie się jeszcze piękniejszy!

Plany treningowe dla różnych celów

Spalanie tłuszczu na pośladkach - dla tych, którzy chcą zredukować tłuszcz na pośladkach, uzyskaj jędrny i jędrny pośladek.

Wzrost pośladków - dla tych, którzy chcą wyhodować pośladki. Koncentruje się na szybkim budowaniu okrągłego i uniesionego tyłka bez powiększania ud.

Każdy plan treningowy ma dwa poziomy trudności, a wszystkie plany są opracowywane przez profesjonalnego trenera fitness. Przyjazny dla początkujących, łatwy do rozpoczęcia i odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i profesjonalistów.

Nie jest potrzebny sprzęt

Zróżnicowane, krótkie i efektywne treningi każdego dnia sprawiają, że się pocisz, a codzienny trening jest prosty i przyjemny. Nie potrzebujesz żadnego sprzętu ani siłowni, po prostu używaj masy ciała, aby ćwiczyć w domu lub w dowolnym miejscu i czasie.

Trening z muzyką

Trenuj z muzyką, aby zwiększyć motywację nawet o 35%! Możesz ćwiczyć z polecaną muzyką lub muzyką z telefonu.

Dostosuj plan treningowy

Twórz własne codzienne procedury treningowe z setek treningów. Możesz zmieniać ćwiczenia, dostosowywać kolejność ćwiczeń, ustawiać czas odpoczynku itp. Dzięki przypomnieniu o treningu będziesz bardziej zdyscyplinowany i nie zapomnisz o codziennych ćwiczeniach.

Wskazówki dla trenerów i filmy demonstracyjne

Animacja, wideo i szczegółowe instrukcje poprowadzą Cię przez ćwiczenie. Działaj we właściwy sposób i osiągaj optymalne rezultaty. Zupełnie jak osobisty trener treningowy w kieszeni!

Inne niesamowite funkcje

- Szybkie i efektywne treningi dla ładnego pośladka

- Spal tłuszcz, ujędrnij tyłek i uzyskaj ciasny i okrągły tyłek

- Rozgrzewka i ćwiczenia rozciągające

- Krok po kroku zwiększa intensywność ćwiczeń

- Śledź postępy w odchudzaniu i spalone kalorie

- Schudnij z osobistym trenerem

Trener fitnessu

Wszystkie treningi są zaprojektowane przez profesjonalnego trenera fitness. Przewodnik po ćwiczeniach, tak jak osobisty trener fitness w kieszeni!

trening pośladków i bioder dla kobiet w 7 dni uzyskasz rezultaty z twerk.

trening pośladków dla kobiet nogi pośladki i biodra pomagają uzyskać lepsze wyniki w sylwetce ciała w domu. jest to najlepsza aplikacja do ćwiczeń, aby uzyskać ton bioder i nóg. Trening na utratę pośladków dla kobiet z bardzo efektownymi animacjami ćwiczeń 3D uzyskasz lepsze wyniki i szybkie zmiany w swoim ciele.