Aplikasi ini membantu anak-anak untuk tenang dan mengendalikan stres mereka.
Apa aplikasi ini adalah untuk?
Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk membantu anak-anak Anda tenang dan mengurangi tingkat stres mereka.
Kita semua tahu bahwa kehidupan sibuk kita hidup membawa banyak stres. Seringkali kita lupa bahwa anak-anak kita juga dipengaruhi oleh kenyataan ini.
Aplikasi ini membantu anak-anak mengontrol napas mereka dengan membuatnya lebih teratur awalnya dan kemudian mengurangi jumlah napas per menit. Ini saat relaksasi akan membantu anak-anak tenang pertama-tama dan kemudian untuk mengurangi tingkat stres mereka dengan koherensi jantung.
Untuk mengontrol respirasi, anak hanya memiliki bernapas ketika bulu naik dan menghirup ketika terbenam.
Getaran memungkinkan anak untuk melakukan latihan dengan mata tertutup setelah menjadi terbiasa.
Menu memungkinkan Anda untuk menentukan durasi latihan dan jumlah nafas per menit. Setiap sesi dapat dikonfigurasi!
Menentukan tingkat respirasi
Anda dapat menentukan tingkat Anda saat respirasi dengan menggerakkan bulu atas dan bawah. Timer akan mulai dan jumlah siklus meningkat setiap kali Anda menyelesaikan siklus.
Tidak ada iklan, tidak ada kerumitan!
Apa yang koherensi jantung?
Setelah neurocardiology penelitian medis, koherensi jantung adalah nama yang diberikan untuk sebuah fenomena refleks ditemukan oleh para peneliti AS lima belas tahun yang lalu.
Telah terbukti bahwa Jantung dan Otak mengalahkan serempak: Jika pikiran dan emosi kita mempengaruhi denyut jantung, denyut jantung juga memiliki pengaruh terhadap otak kita.
Dengan mengontrol denyut jantung Anda, Anda juga dapat mengontrol emosi Anda, membatasi kondisi stres Anda secara keseluruhan.
Cara termudah untuk memantau denyut jantung adalah dengan mengendalikan pernapasan Anda. A lebih lambat, pernapasan dikontrol secara langsung mengurangi dan mengontrol denyut jantung.