Ứng dụng này giúp trẻ em bình tĩnh và kiểm soát căng thẳng của họ.
Những gì ứng dụng này là gì?
Ứng dụng này cho phép bạn để giúp trẻ em của bạn bình tĩnh và làm giảm mức độ căng thẳng của họ.
Chúng ta đều biết rằng cuộc sống bận rộn chúng ta sống mang lại nhiều căng thẳng. Thường thì chúng ta quên rằng trẻ em của chúng tôi cũng bị ảnh hưởng bởi thực tế này.
Ứng dụng này giúp trẻ kiểm soát hơi thở của mình bằng cách làm cho nó thường xuyên hơn lúc ban đầu và sau đó giảm số lượng hơi thở mỗi phút. Thời điểm này của thư giãn sẽ giúp trẻ bình tĩnh lại đầu tiên của tất cả và sau đó để giảm mức độ căng thẳng của họ bằng cách gắn kết tim.
Để kiểm soát hô hấp, trẻ chỉ có thở ra khi lông đi lên và hít thở trong khi nó đi xuống.
Rung cho phép đứa trẻ để làm bài tập với mắt nhắm lại khi nó trở thành quen thuộc.
Một trình đơn cho phép bạn để xác định thời gian thực hiện và số lượng hơi thở mỗi phút. Mỗi phiên có thể được cấu hình!
Xác định tỷ lệ hô hấp
Bạn có thể xác định tỷ lệ hiện tại của bạn hô hấp bằng cách di chuyển lông lên và xuống. Các bộ đếm thời gian sẽ bắt đầu và số chu kỳ tăng lên mỗi khi bạn hoàn thành một chu kỳ.
Không có quảng cáo, không có rắc rối!
Sự gắn kết của tim là gì?
Sau neurocardiology nghiên cứu y học, chặt chẽ tim là tên đã được trao cho một hiện tượng phản xạ được phát hiện bởi các nhà nghiên cứu Mỹ mười lăm năm trước.
Nó đã được chứng minh rằng Tim và não đánh bại đồng loạt: Nếu tâm trí và cảm xúc của chúng ta ảnh hưởng đến nhịp tim, nhịp tim cũng có ảnh hưởng đến não bộ của chúng tôi.
Bằng cách kiểm soát nhịp tim bạn, bạn cũng có thể kiểm soát cảm xúc của bạn, hạn chế tình trạng căng thẳng tổng thể của bạn.
Cách dễ nhất để kiểm soát nhịp tim của bạn là bằng cách kiểm soát hô hấp của bạn. Một chậm, kiểm soát hô hấp làm giảm trực tiếp và kiểm soát nhịp tim.