Ta aplikacja pomaga dzieciom się uspokoić i kontrolować stres.
Co ta aplikacja jest dla?
Aplikacja ta pozwala na pomóc dzieciom uspokoić i zmniejszyć poziom stresu.
Wszyscy wiemy, że zgiełku życia żyjemy przynosi wiele stresu. Często zapominamy, że nasze dzieci mają także wpływ tej rzeczywistości.
Aplikacja ta umożliwia kontrolowanie dzieci oddychanie poprzez bardziej regularny na początku, a następnie redukcję liczby oddechu na minutę. To chwila relaksu pomoże dzieciom uspokoić przede wszystkim, a następnie do zmniejszenia poziomu stresu poprzez spójność serca.
Aby kontrolować oddychanie, dziecko ma tylko oddychać, gdy pióro idzie w górę i oddychać, gdy idzie w dół.
Wibracji pozwala dziecku robić ćwiczenia z zamkniętymi oczami, gdy staje się przyzwyczaić.
Menu pozwala określić czas ćwiczenia i liczbę oddechu na minutę. Każda sesja może być skonfigurowany!
Ustal tempo oddychania
Możesz określić aktualną szybkość oddychania, przesuwając pióro w górę iw dół. Zegar rozpocznie i liczba cykli zwiększa każdym zakończyć cykl.
Brak reklam, bez problemów!
Co to jest koherencja serca?
Po medycznego neurocardiology badań, spójność serca jest nazwa, która została podana do zjawiska odkrytego przez naukowców odruchu amerykańskich piętnaście lat temu.
Udowodniono, że serce i mózg bić unisono: Jeśli nasz umysł i emocje wpływają na tętno, tętno również ma wpływ na nasz mózg.
Poprzez kontrolowanie ci tętno, można również kontrolować swoje emocje, ograniczając swój ogólny stan stresu.
Najprostszym sposobem, aby kontrolować bicie serca jest o kontrolowaniu oddechu. Wolniej, kontrolowane oddychanie bezpośrednio zmniejsza i kontrolować bicie serca.