โปรแกรมนี้จะช่วยให้เด็กที่จะสงบลงและควบคุมความเครียดของพวกเขา
สิ่งที่ app นี้สำหรับ?
โปรแกรมนี้ช่วยให้คุณเพื่อช่วยให้เด็กของคุณสงบลงและลดระดับความเครียดของพวกเขา
เราทุกคนรู้ว่าชีวิตที่น่าตื่นเต้นที่เราอาศัยอยู่นำจำนวนมากของความเครียด บ่อยครั้งที่เราลืมว่าลูกหลานของเราจะได้รับผลกระทบจากความเป็นจริงนี้
โปรแกรมนี้จะช่วยให้เด็กควบคุมการหายใจของพวกเขาโดยการทำให้มันมากกว่าปกติในขั้นต้นแล้วการลดจำนวนของลมหายใจต่อนาที ช่วงเวลาของการพักผ่อนนี้จะช่วยให้เด็กสงบลงครั้งแรกของทั้งหมดและจากนั้นก็จะลดระดับความเครียดของพวกเขาโดยการเชื่อมโยงกันของหัวใจ
ในการควบคุมการหายใจของเด็กที่มีเพียงที่จะหายใจออกเมื่อขนไปขึ้นและหายใจในเมื่อมันลงไป
การสั่นสะเทือนช่วยให้เด็กที่จะออกกำลังกายด้วยตาปิดอีกครั้งมันจะกลายเป็นความคุ้นเคย
เมนูช่วยให้คุณสามารถระบุระยะเวลาของการออกกำลังกายและจำนวนของลมหายใจต่อนาที เซสชั่นแต่ละคนสามารถกำหนดค่า!
กำหนดอัตราการหายใจ
คุณสามารถกำหนดอัตราปัจจุบันของการหายใจโดยการย้ายขนขึ้นและลง จับเวลาจะเริ่มต้นและจำนวนรอบที่เพิ่มขึ้นทุกครั้งที่คุณครบวงจรแต่ละ
ไม่มีโฆษณารบกวนไม่!
การเชื่อมโยงหัวใจคืออะไร?
ต่อไปนี้ neurocardiology การวิจัยทางการแพทย์, การเชื่อมโยงกันของหัวใจเป็นชื่อที่ได้รับการปรากฏการณ์สะท้อนค้นพบโดยนักวิจัยสหรัฐสิบห้าปีที่ผ่านมา
มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าหัวใจและสมองเอาชนะในเวลาเดียวกัน: ถ้าจิตใจและอารมณ์ของเราส่งผลกระทบต่ออัตราการเต้นหัวใจ, อัตราการเต้นหัวใจนอกจากนี้ยังมีผลต่อสมองของเรา
โดยการควบคุมอัตราการเต้นหัวใจของคุณคุณยังสามารถควบคุมอารมณ์ของคุณ จำกัด สภาพความเครียดโดยรวมของคุณ
วิธีที่ง่ายที่สุดในการควบคุมการเต้นของหัวใจของคุณโดยการควบคุมการหายใจของคุณ ช้าลงการหายใจควบคุมโดยตรงช่วยลดและควบคุมหัวใจเต้น