Chin Ups Workout & Biceps

Aplikasi terbaik untuk menjadi lebih kuat di chin-up

Apakah Anda siap untuk tantangan 30 dagu, dalam 21 hari?

Ikuti rencana 30 hari atau 21 hari dan hanya dengan 5-10 menit sehari Anda akan menurunkan berat badan, menambah otot, menjadi bugar, dan mencapai 30 dagu dalam satu rangkaian!

Untuk chin-up, Anda memegang palang dengan telapak tangan menghadap Anda, tetapi dengan pull-up, Anda memegang palang dengan telapak tangan menghadap ke arah Anda.

ChinUps Workout adalah pelatih pribadi yang akan memberi Anda serangkaian alat dan informasi yang akan membantu Anda mencapai semua tujuan Anda.

Dengan latihan super efektif untuk membakar lemak, Anda dapat menghilangkan lemak perut dan meningkatkan jumlah dagu Anda.

💪 Latihan Chinup memiliki berbagai macam bagian:

● Panduan latihan kebugaran dagu

Setiap latihan memiliki penjelasan, gambar ilustratif, dan video penjelasannya masing-masing, sehingga Anda dapat melaksanakan setiap latihan dengan benar.

● Rutinitas pelatihan Chinups

* Tantangan dari 1 hingga 25 Chin-Up - 30 hari

* Dagu olahraga menantang 30 hari

* Menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak dalam 30 hari dengan dagu terangkat

* WORKOUT VARIANTS CHIN UPS 25 MENIT

* 9 HARI Meningkatkan Chin Ups

* 30 HARI Meningkatkan Otot Dan Menurunkan Berat Badan Sedikit Pun Dagu

* LATIHAN SUPER EFEKTIF 25 MENIT

Tidak diperlukan gym atau peralatan, berat badan Anda cukup untuk menghilangkan lemak dan membentuk otot.

● Senam Chin-up, kebugaran

Luangkan beberapa menit sehari untuk mendapatkan bentuk tubuh yang lebih baik dengan berolahraga di rumah. Anda tidak membutuhkan peralatan, cukup gunakan berat badan Anda untuk melakukan chin-up di rumah.

💪 Dengan aplikasi Latihan dagu, kebugaran meningkat

Dapatkan pelindung dada baja, hilangkan lemak perut, dapatkan perut rata, cokelat batangan, dan 6 abs besi. Latihan yang membantu menghilangkan lemak perut, kebugaran dan memperkuat otot-otot seluruh tubuh.

Lakukan pemanasan dan peregangan, rutinitas binaraga.

Setiap hari Anda memiliki pelatihan yang berbeda.

Tidak masalah jika Anda pemula, menengah atau mahir. Semua rutinitas latihan push up menyesuaikan dengan level Anda.

✔️ Alat aplikasi chinup tambahan

◽ Hitung nutrisi makro Anda untuk menurunkan, mempertahankan atau menambah berat badan. Cukup masukkan data Anda dan Anda akan tahu berapa banyak kalori harian yang Anda butuhkan untuk memenuhi tujuan Anda.

Informasi rinci tentang suplemen nutrisi olahraga

◽ Hitung indeks lemak tubuh Anda, cukup masukkan data Anda untuk menilai kemajuan Anda

Latihan Chin Up: Fitness Challenge Pro

DAPATKAN VERSI PRO TANPA PUBLISITAS DAN DENGAN LEBIH BANYAK KONTEN.