DAK Schwangerschaftscoaching

Teman informatif Anda selama kehamilan

Apakah kamu hamil Bagus sekali! Unduh pembinaan kehamilan untuk DAK-Gesundheit sekarang. Dengan aplikasi kami, kami menemani Anda selama waktu yang luar biasa ini: Setiap minggu Anda mendapatkan informasi dan tips baru yang penting saat itu.

Aplikasi kami dikembangkan oleh para ahli kesehatan di DAK-Gesundheit, bidan Swantje - yang merupakan ibu dari dua anak - dan orang tua yang berpengalaman. Karena kami sebagai ibu dan ayah tahu topik mana yang paling menjadi perhatian Anda di waktu khusus ini. Inilah bagaimana pembinaan kehamilan terjadi, yang kami ingin menemani diri kita sendiri.

Ini adalah fitur dari pelatihan DAK kehamilan secara rinci:

Tip video baru dari bidan Swantje setiap minggu

Apa lagi yang bisa saya lakukan selama kehamilan dan apa yang tidak? Bidan Swantje menjawab pertanyaan-pertanyaan penting melalui video setiap minggu kehamilan. Ini adalah contoh kecil:

• Bisakah saya tetap memakai make-up dan mewarnai rambut saya?

• Bagaimana cara kerja pijat perineum?

• Apakah nutrisi bebas gula membantu saya mempersiapkan diri dan bayi untuk melahirkan?

• Apakah keju susu mentah benar-benar tabu?

• Apa yang membantu melawan sakit punggung, kaki gemuk, dan mulas?

• Apakah seks diperbolehkan selama kehamilan?

Bayi Anda dan tubuh Anda

Dari biji wijen kecil hingga labu berat sedang - dalam fitur "Bayi Anda" kami menjelaskan bagaimana bayi Anda berkembang dari minggu ke minggu. Anda dapat mengetahui apa yang terjadi di tubuh Anda di bawah "Tubuh Anda". Perut yang semakin besar hanyalah salah satu dari banyak perubahan.

Tips dalam seminggu

Apa yang sangat penting minggu ini? Ambil asam folat, bungkus tas, ajukan asuransi keluarga? Dengan tips mingguan kami, Anda tidak dapat lagi melupakan hal-hal penting dan terorganisir dengan baik.

Dalam pelatihan kehamilan kami, Anda juga akan menemukan jawaban untuk pertanyaan seperti ini:

• Pemeriksaan mana yang penting bagi saya dan bayi saya?

• Apakah DAK-Gesundheit membayar saya akupunktur dan kelas yoga?

• Apakah DAK-Gesundheit menangani kursus persiapan kelahiran untuk calon ayah?

• Berapa kali saya bisa melihat bayi saya dengan USG?

• Dapatkah saya minum obat tanpa ragu-ragu?

• Layanan apa yang dimiliki DAK-Gesundheit untuk saya?

• Olahraga apa yang dapat saya lakukan selama kehamilan dan apa yang harus saya perhatikan?

• Dokumen apa yang harus saya urus sebelum kelahiran?

• Kapan cuti hamil dimulai dan kapan saya harus memberi tahu majikan saya tentang kehamilan?

• Apa artinya cuti orang tua?

• Kapan saya mengemas tas klinik saya dan apa yang ada di sana?

• Siapa yang bisa saya curahkan jika saya takut dengan fase kehidupan baru?

Sekarang hanya ada satu hal yang tersisa untuk dikatakan: Kami berharap Anda memiliki waktu yang menyenangkan dengan banyak wawasan tentang Anda dan keajaiban kecil Anda.

Salam

tim Anda dari pembinaan kehamilan DAK