Earthjoy: Journal & Self-Care

Merasa bahagia dan membantu bumi.

Earthjoy memberi Anda alat untuk menciptakan rutinitas perawatan diri yang sehat untuk menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sadar. Lebih dari sebuah jurnal, Earthjoy seperti terapis pribadi di saku Anda.

Dengan menggabungkan pengalaman penjurnalan "mirip Instagram" dengan teknik terapi perilaku kognitif (CBT) terintegrasi dan saran yang dipersonalisasi, Earthjoy memberi Anda cara yang menyenangkan dan bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan mental, kepositifan, dan produktivitas Anda.

** PERAWATAN DIRI CARA MENYENANGKAN **

Earthjoy memberi Anda cara unik untuk menangkap semua pemikiran dan momen spesial Anda melalui entri teks kaya dan jurnal foto. Entri jurnal ini dapat digabungkan untuk membuat video sorotan yang indah tentang suasana hati, pikiran, dan kenangan Anda.

Rutinitas harian Anda memengaruhi suasana hati Anda. Itulah sebabnya, bersama dengan pelacakan suasana hati, kami telah mengintegrasikan teknik pembentukan kebiasaan dan metode akuntabilitas untuk membantu menjadikan latihan mindful Anda sebagai kebiasaan sehari-hari, sekaligus membantu bumi.

Baru mengenal jurnal? Tidak banyak di pikiran Anda? Jangan takut. Earthjoy memberi Anda kutipan motivasi harian dan permintaan jurnal khusus untuk membantu memulai mesin positif Anda dan meningkatkan rasa syukur.

Sebagai bagian dari rutinitas jurnal harian Anda, Anda akan menerima panduan pribadi yang disesuaikan untuk Anda berdasarkan tujuan kesehatan Anda. Dengan wawasan ini, Anda akan mempelajari teknik efektif untuk memerangi stres, kecemasan, dan kesedihan.

Jurnal pribadi Anda dengan Earthjoy bersifat pribadi, dan tidak dilihat oleh siapa pun kecuali Anda, memberi Anda kebebasan untuk mengekspresikan diri tanpa mempedulikan apa yang orang lain pikirkan.

Kehidupan baru Anda yang indah dimulai hari ini.

** DIREKOMENDASIKAN OLEH AHLI **

Earthjoy sedang dalam misi untuk meningkatkan kesehatan mental Anda. Psikolog terkemuka di dunia, ahli terapi perilaku kognitif ("CBT") dan pelatih kinerja tinggi (Tim Ferriss, Serena Williams) merekomendasikan jurnal harian untuk meningkatkan kebahagiaan, mengurangi kecemasan, dan meningkatkan motivasi Anda.

Metode penjurnalan khusus di Earthjoy telah lama digunakan oleh terapis dan pakar CBT, tetapi sekarang tersedia di ujung jari Anda dengan cara yang menyenangkan dan interaktif untuk meningkatkan kesehatan mental Anda sendiri.

Merasa tenang, membangun rasa syukur dan menjadi atlet kesehatan mental.

** 8 ALASAN MENGGUNAKAN EARTHJOY **

Menciptakan pola pikir positif untuk mengurangi kecemasan dan membantu Anda mengurangi kekhawatiran

Menghasilkan kepercayaan diri dan meningkatkan harga diri Anda

Memberikan motivasi harian melalui rutinitas perhatian yang terstruktur

Mengurangi kegelisahan dan membantu Anda tidur lebih nyenyak

Menumbuhkan ketahanan terhadap kesulitan dan memberi Anda lebih banyak energi

Memberikan bimbingan dan akuntabilitas untuk menetapkan dan mencapai tujuan

Meningkatkan produktivitas dan fokus, bahkan jika Anda berjuang dengan ADHD

Earthjoy menyumbangkan persentase dari semua keuntungan untuk amal lingkungan

** APA ORANG CINTA TENTANG EARTHJOY **

Indah, salah satu pengalaman jurnal yang baik

Petunjuk penjurnalan terpandu untuk menjaga semuanya tetap segar

Panduan dan wawasan harian yang disesuaikan berdasarkan tujuan kesehatan Anda

Saran aktivitas harian yang dapat Anda lakukan dalam kehidupan nyata untuk merasa bahagia

Afirmasi, latihan pernapasan, meditasi, dan konten penuh perhatian lainnya

Kutipan harian yang memberikan motivasi sehari-hari

Analisis untuk melacak kemajuan pribadi Anda dalam perjalanan penuh perhatian Anda

Metode akuntabilitas untuk membangun kebiasaan sehat

Konten yang disesuaikan untuk setiap perjalanan kesehatan yang unik

** MENGAPA BERSYUKUR? **

Para peneliti telah menemukan bahwa dua cara paling umum untuk merasakan lebih banyak momen kebahagiaan adalah dengan melakukan praktik syukur setiap hari dan berkomitmen pada tujuan amal. Earthjoy menggabungkan keduanya untuk memberi Anda beberapa cara untuk merasa bahagia dan peduli pada diri sendiri sepanjang hari.

** KAMI MENCINTAI GANG TERIMA KASIH KAMI! KATAKAN HALO! **

Instagram: @earthjoyapp

Email: [email protected]

** HUKUM & PRIVASI **

Syarat Penggunaan: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/88173645

Kebijakan Privasi: https://www.iubenda.com/privacy-policy/88173645

Kami tidak menjual data pengguna atau menjalankan iklan.