Guided Meditation & Relaxation

Ingin bersantai dan tidur nyenyak? Cobalah Meditasi Terpandu dan kesadaran tidur kami.

Ubah pikiran negatif Anda menjadi positif dan bangun pemikiran konstruktif dengan Aplikasi Gratis Meditasi Terpandu untuk Tidur dan Relaksasi sekarang.

Aplikasi gratis meditasi terpandu ini adalah alat yang dapat Anda gunakan untuk menghilangkan stres dan menggantinya dengan kedamaian batin. Terutama, itu akan menyeimbangkan emosi Anda, mengurangi tekanan psikologis, fisik dan membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih baik setiap malam.

Dengan UI yang indah dan lebih dari 30 trek dalam 40 kategori (seperti meditasi terpandu dan musik untuk tidur, meditasi terpandu untuk menghilangkan stres dan kecemasan), Anda akan sangat rileks dan menikmati berbagai macam meditasi.

Unduh aplikasi ini Anda akan mendapatkan:

1. Meditasi Terpandu untuk Tidur

2. Suara Alam untuk Tidur

3. Kebisingan Putih untuk Tidur

4. Menghilangkan Stres dan Kecemasan

5. Motivasi I

6. Motivasi II

7. Berhenti Merokok

8. Meditasi Terpandu untuk Relaksasi

9. Meditasi Terpandu Bagian 1-4

10. Meditasi Penurunan Berat Badan

11. Revitalisasi Tubuh

12. Meditasi Pemindaian Tubuh

13. Perhatian pada Napas

14. Kesadaran Diri yang Dipandu Sendiri

15. Musik Subliminal

16. Pengambilan Keputusan dan Percaya Diri

17. Self Hypnosis

18. Instrumen Self Hypnosis

19. Panduan Praktis untuk Self Hypnosis

20. Musik Meditasi Kesehatan dan Kebugaran

21. Musik untuk Meningkatkan Meditasi

22. Meditasi Cakra

23. Meditasi Duduk

24. Musik Instrumental untuk Relaksasi

25. Meditasi Solfeggio

26. Meditasi Kesadaran Tinggi

27. Musik Meditasi Alam

28. Musik Motivasi

29. Musik Meditasi untuk Tidur Nyenyak

30. Musik Meditasi untuk Menghilangkan Stres

31. Video Meditasi Terpandu

32. Unduhan gratis untuk meditasi terpandu

33. Kutipan Hari Ini

34. Blog meditasi terpandu

35. Musik Piano untuk Relaksasi

36. Musik Meditasi Spiritual

37. Suara Alam untuk Tidur Nyenyak

38. Musik Meditasi untuk Umat Katolik

39. Musik meditasi tidur untuk bayi dan anak-anak

40. Musik Yoga

Bagaimana KeenMind - aplikasi gratis meditasi terpandu untuk tidur dan relaksasi ini bekerja untuk Anda?

Meditasi terpandu sederhana dan memungkinkan pemula untuk memulai latihan meditasi dengan sangat sederhana. Mereka tidak perlu khawatir salah, mereka tidak memiliki pertanyaan untuk diajukan karena mereka hanya perlu mendengarkan instruksi dan mengikutinya. Meditasi yang dipandu menawarkan Anda untuk menerapkan prinsip-prinsip sederhana untuk mengetahui apa itu bermeditasi. Ini adalah verbalisasi dari apa yang harus Anda pelajari untuk dilakukan tanpa memikirkannya, untuk mencapai tingkat konsentrasi yang lebih tinggi.

Pada awalnya, meditasi terbimbing ada untuk memungkinkan Anda tidak memikirkannya. Kemudian, ketika Anda sudah cukup berlatih tanpa panduan meditasi, jangan ragu untuk berlatih sendiri. Dengan cara ini, instruksi tidak akan mengacaukan pikiran Anda. Oleh karena itu, peran pemandu meditasi adalah untuk menjadi pengingat, untuk menunjukkan kepada Anda arah ke mana harus pergi. Jadi Anda bisa berjalan tanpa khawatir harus ke mana, bagaimana menuju ke sana, dll.

Dalam istilah praktis, meditasi terbimbing sering kali dalam bentuk file audio atau video dengan suara yang memberi Anda instruksi sederhana. Anda tidak memerlukan pengetahuan sebelumnya dalam meditasi untuk mengikutinya karena mereka memanggil konsep yang diketahui semua orang. Dari sini, Anda perlu memperbaiki persepsi Anda dan memperdalam konsentrasi Anda. Suara itu hanya memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan, tetapi Anda tetap terlibat penuh dalam sesi meditasi Anda. Jika ada gambar, mereka akan paling sering membantu Anda melepaskan diri dari sensasi paling dangkal. Ini akan memungkinkan Anda untuk bekerja lebih mendalam dan melampaui aspek yang paling jelas.