Home Workout

Home Workout menyediakan rutinitas latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda. Hanya beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah secara gratis tanpa harus pergi ke gym.

Kami telah menyiapkan rencana latihan rumahan yang sistematis dan terbukti secara ilmiah untuk membantu Anda menurunkan berat badan dan lemak perut dengan cara yang sederhana dan mudah. Tidak membutuhkan peralatan atau pelatih, Anda dapat dengan mudah melakukan latihan penurunan berat badan di rumah atau di mana saja, kapan saja.

Aplikasi ini memiliki latihan di rumah untuk dada, kaki, peregangan, bahu, perut, lengan, dan bokong serta latihan seluruh tubuh.

🔥🔥🔥

Buat rutinitas latihan Anda sendiri dengan mengganti latihan, sesuaikan urutan latihan. Lebih dari 250 latihan yang efektif untuk dipilih : jumping jacks, stepping tinggi, push up, squat, sit up, plank, wall sit, crunch, punch, triceps dips, lunges ... dll.

Fitur Latihan Di Rumah:

✔🔥 Latihan rumah yang cepat dan efektif memaksimalkan pembakaran lemak.

✔⚡ Latihan kebugaran penurunan berat badan untuk SEMUA bagian tubuh Anda.

✔🏠 Tidak memerlukan peralatan. Bakar lemak perut, turunkan berat badan dan tetap bugar hanya dengan berat badan Anda.

✔⭐ Latihan penurunan berat badan menawarkan 3 tingkat kesulitan (mudah, sedang, keras) yang dirancang oleh para ahli kebugaran.

✔🔝Animasi dan panduan video sama seperti pelatih latihan pribadi Anda.

✔🏆 Lacak kemajuan penurunan berat badan Anda.

✔💯 Pelacak latihan harian untuk melacak kalori yang terbakar.

✔⏰ Pengingat latihan disesuaikan mengingatkan Anda untuk nada perut Anda.

✔👍armer-up dan rutinitas peregangan.

✔📢Coach tips dalam setiap latihan membantu Anda menggunakan formulir yang tepat untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.

✔💥Abs latihan, latihan membakar kalori, latihan kaki, pelatihan hiit, dan latihan pantat yang bertujuan untuk membantu Anda melihat dan merasakan yang terbaik.

✔💎 Lakukan latihan abs ini 10 menit sehari untuk membakar lemak perut dan mencapai tujuan Anda memiliki perut rata.

✔👍30 Tantangan Hari Kebugaran & Paket diet rendah kalori.

Latihan Pembakaran Lemak & Latihan Hiit

Meskipun hanya membutuhkan beberapa menit sehari, itu dapat secara efektif membangun otot, membakar lemak dan membantu Anda menurunkan berat badan di rumah. Dengan latihan pembakaran lemak super efektif, Anda dapat dengan mudah mendapatkan perut six pack dalam waktu singkat atau tetap bugar. Ini adalah aplikasi penurunan berat badan terbaik bagi pria untuk membakar lemak yang aman dan menurunkan berat badan di rumah.

TANPA PERLU DIPERLUKAN

Latihan pembakaran lemak yang berbeda setiap hari membuat menurunkan berat badan menjadi mudah dan menyenangkan. Tidak ada peralatan, tidak ada gym, Anda bisa berolahraga di rumah atau di mana saja kapan saja.

Aplikasi Binaraga

Latihan membangun otot yang efektif - Tetap bugar dan kehilangan lemak perut dengan latihan untuk pria. Semua latihan perut, dada, atau kehilangan lemak perut ini untuk pria dan wanita dapat dilakukan di mana saja kapan saja.

BANYAK LATIHAN UNTUK MEMILIH

Latihan pembakaran lemak, latihan perut, latihan penurunan berat badan, latihan wanita, latihan pembakaran lemak perut, latihan penurunan berat badan, latihan bokong, latihan dada, latihan lengan, peregangan, kehilangan lemak perut, latihan perut 6 bungkus, latihan di rumah ...