Home Workout

Home Workouts zapewnia codzienne procedury treningowe dla wszystkich głównych grup mięśni. Tylko kilka minut dziennie możesz budować mięśnie i utrzymywać kondycję w domu za darmo bez konieczności chodzenia na siłownię.

Przygotowaliśmy systematyczne i potwierdzone naukowo plany ćwiczeń w domu, które pomogą Ci w prosty i łatwy sposób zrzucić zbędne kilogramy i tłuszcz z brzucha. Nie potrzeba żadnego sprzętu ani trenera, możesz z łatwością wykonać trening odchudzający w domu lub w dowolnym miejscu i czasie.

Ta aplikacja umożliwia domowe treningi klatki piersiowej, nóg, rozciągania, ramion, brzucha, ramion i pośladków, a także ćwiczenia całego ciała.

🔥🔥🔥

Twórz własne procedury ćwiczeń, zastępując ćwiczenia, dostosowując kolejność ćwiczeń. Ponad 250 skutecznych ćwiczeń do wyboru : pajacyki, wysokie stepowanie, pompki, przysiady, przysiady, deska, siadanie na ścianie, crunch, uderzenie pięścią, triceps dips, lunges ... itd.

Funkcje ćwiczeń w domu:

✔🔥Szybkie i efektywne treningi w domu maksymalizują spalanie tłuszczu.

✔⚡ Trening fitness odchudzający dla WSZYSTKICH części ciała.

✔🏠 Nie wymaga sprzętu. Spalaj tłuszcz z brzucha, chudnij i pozostań w formie, mając tylko masę ciała.

✔⭐ Trening odchudzający oferuje 3 poziomy trudności (łatwy, średni, trudny) zaprojektowane przez ekspertów fitness.

✔🔝 Animacje i przewodnik wideo, podobnie jak Twój osobisty trener treningu.

✔🏆 Śledź postępy w odchudzaniu.

✔💯 Codzienny tracker treningu do śledzenia spalonych kalorii.

✔⏰ Indywidualne przypomnienia o treningu przypominają o ujędrnieniu brzucha.

✔👍 Procedury rozgrzewające i rozciągające.

✔📢 Wskazówki dla trenerów w każdym ćwiczeniu pomogą Ci użyć odpowiedniej formy, aby uzyskać lepsze wyniki.

✔💥Abs treningi, ćwiczenia spalające kalorie, ćwiczenia nóg, trening hiit i trening pośladków mający na celu pomóc Ci wyglądać i czuć się najlepiej.

✔💎 Wykonuj te ćwiczenia mięśni brzucha przez 10 minut dziennie, aby spalić tłuszcz z brzucha i osiągnąć swój cel, jakim jest płaski brzuch.

✔👍 30-dniowe wyzwanie fitness i plan diety niskokalorycznej.

Treningi spalające tłuszcz i treningi Hiit

Chociaż zajmuje to tylko kilka minut dziennie, może skutecznie budować mięśnie, spalać tłuszcz i pomagać w odchudzaniu w domu. Dzięki super skutecznym treningom spalającym tłuszcz możesz łatwo uzyskać sześciopak na mięśnie brzucha w krótkim czasie lub po prostu zachować formę. Jest to najlepsza aplikacja do odchudzania dla mężczyzn, aby bezpiecznie spalać tłuszcz i schudnąć w domu.

NIE POTRZEBNY SPRZĘT

Różne ćwiczenia spalające tłuszcz każdego dnia sprawiają, że odchudzanie jest proste i przyjemne. Bez sprzętu, bez siłowni, możesz ćwiczyć w domu lub w dowolnym miejscu i czasie.

Aplikacja do kulturystyki

Skuteczny trening budujący mięśnie - utrzymuj formę i spalaj tłuszcz z brzucha dzięki treningowi dla mężczyzn. Wszystkie te ćwiczenia mięśni brzucha, klatki piersiowej lub utraty tłuszczu z brzucha dla mężczyzn i kobiet można wykonywać w dowolnym miejscu i czasie.

WIELE TRENINGÓW DO WYBORU

Treningi spalające tłuszcz, trening mięśni brzucha, trening odchudzania, treningi kobiet, treningi spalające tłuszcz z brzucha, trening odchudzający, trening pośladków, trening klatki piersiowej, trening ramion, rozciąganie, utrata tłuszczu z brzucha, trening sześciopakowy mięśni brzucha, trening w domu ...