Home Workout

Home Workouts biedt dagelijkse trainingsroutines voor al uw belangrijkste spiergroepen. Slechts enkele minuten per dag kunt u spieren opbouwen en gratis thuis fit blijven zonder naar de sportschool te hoeven gaan.

We hebben systematische en wetenschappelijk bewezen thuistrainingplannen opgesteld om u te helpen op een eenvoudige en gemakkelijke manier gewicht en buikvet te verliezen. Geen apparatuur of coach nodig, u kunt de afslanktraining gemakkelijk thuis of overal en altijd doen.

Deze app heeft thuistrainingen voor je borst, benen, stretching, schouders, buikspieren, armen en billen, evenals full body workouts.

🔥🔥🔥

Maak uw eigen trainingsroutines voor oefeningen door de oefening te vervangen en de volgorde van de oefeningen aan te passen. Meer dan 250 effectieve oefeningen om uit te kiezen : jumping jacks, high stepping, push ups, squats, sit ups, plank, wall sit, crunch, punch, triceps dips, lunges ... enz.

Functies voor thuistraining:

✔🔥Snelle en effectieve thuistrainingen maximaliseren de vetverbranding.

✔⚡Gewichtsverlies fitnesstraining voor AL uw lichaamsdelen.

✔🏠Vereist geen apparatuur. Buikvet verbranden, afvallen en fit blijven met alleen je lichaamsgewicht.

✔⭐Gewichtsverlies training biedt u 3 moeilijkheidsgraden (eenvoudig, gemiddeld, moeilijk) ontworpen door fitnessexperts.

✔🔝Animatie- en videogids, net als uw persoonlijke trainingstrainer.

✔🏆 Volg uw voortgang van het gewichtsverlies.

✔💯Dagelijkse workout-tracker om verbrande calorieën bij te houden.

✔⏰Aangepaste trainingsherinneringen herinneren u eraan om uw buik te versterken.

✔👍 Opwarm- en rekroutines.

✔📢Coach-tips bij elke oefening helpen u de juiste vorm te gebruiken voor betere resultaten.

✔💥Abs-trainingen, calorieverbrandingsoefeningen, beentrainingen, hiit-training en butt-training om je te helpen er op je best uit te zien en je goed te voelen.

✔💎 Doe deze buikspieroefeningen 10 minuten per dag om buikvet te verbranden en je doel te bereiken: een platte buik hebben.

✔👍30 Day Fitness Challenge & caloriearm dieet.

Vetverbrandingstrainingen en Hiit-trainingen

Hoewel het slechts een paar minuten per dag duurt, kan het effectief spieren opbouwen, vet verbranden en u helpen om thuis af te vallen. Met super effectieve vetverbrandingstrainingen kunt u gemakkelijk in korte tijd sixpack-buikspieren krijgen of gewoon fit blijven. Dit is de beste app voor gewichtsverlies voor mannen om veilig vet te verbranden en thuis af te vallen.

GEEN APPARATUUR NODIG

Elke dag verschillende vetverbrandingsoefeningen maken afvallen eenvoudig en leuk. Geen apparatuur, geen sportschool, u kunt altijd en overal thuis trainen.

Bodybuilding-app

Effectieve spieropbouwende training - Blijf fit en verlies buikvet met training voor mannen. Al deze buik-, borst- of buikvettrainingen voor mannen en vrouwen kunnen altijd en overal worden gedaan.

VEEL WORKOUTS OM TE KIEZEN

Vetverbrandingstrainingen, buikspiertraining, afvallen, vrouwentrainingen, buikvetverbrandingstrainingen, gewichtsverliestraining, bilstraining, borsttraining, armtraining, stretching, buikvet verliezen, sixpack buikspieroefening, training thuis ...