in mind

dalam pikiran adalah aplikasi solusi kesehatan mental yang dikembangkan oleh Demand.

Ukur stres saya melalui pikiran dan kelola dengan program kesehatan mental yang disesuaikan!

Ini menawarkan berbagai program kesehatan mental untuk menghilangkan kecemasan, ketegangan, dan kegembiraan.

Luangkan waktu untuk mengenali perasaan Anda saat ini dan fokus sepenuhnya pada diri sendiri melalui berbagai program dalam pikiran.

• Rekomendasikan kepada mereka yang memiliki kekhawatiran di bawah ini!

1. Bagi mereka yang tidak bisa tidur dengan mudah karena kecemasan, gugup, atau kekhawatiran,

2. Jika Anda ingin menenangkan pikiran karena kekhawatiran yang rumit,

3. Siapa yang ingin memeriksa tingkat stres mereka dan mengelola diri mereka sendiri.

4. Bagi yang merasa lelah dan lelah secara mental, namun merasa terbebani untuk mendapatkan pengobatan.

5. Seseorang yang ingin mengelola stres tetapi ragu-ragu karena tidak tahu harus mulai dari mana dan bagaimana memulainya

• Program manajemen terpadu dalam pikiran

1. Ukur bpm pengguna dengan PPG (optical pulse wave detection) dan analisis tingkat perubahan bpm untuk mengukur tingkat aktivasi setiap sistem saraf pengguna.

2. Klasifikasikan tingkat stres pengguna berdasarkan hasil yang diukur.

3. Kami merekomendasikan program kesehatan mental yang cocok untuk kondisi stres pengguna.

• Apa itu PPG?

Teknologi pengukuran gelombang pulsa PPG dan optik yang digunakan untuk mengukur stres adalah implementasi seluler dari metode pengukuran yang digunakan pada perangkat medis aktual. Ukur perubahan aliran darah melalui jari pengguna melalui kamera dan flash pada ponsel. Melalui ini, keadaan stres pengguna secara keseluruhan ditunjukkan dengan memburuknya aktivitas sistem saraf seperti aktivitas saraf otonom dan keseimbangan.

• Apa program kesehatan mental yang diberikan dalam pikiran?

1. Buku harian emosional

Tuliskan perasaan yang Anda rasakan setiap hari dalam buku harian sederhana dengan emotikon yang lucu. Saya dapat memeriksa perubahan emosi saya dengan membangun emosi saya yang berubah dari hari ke hari.

2. Pikirkan Kembali

Ini adalah program yang menyederhanakan ACT (terapi kognitif) sehingga Anda dapat mencurahkan isi hati Anda melalui beberapa pertanyaan dan mengambil langkah menjauh dari kekhawatiran Anda dan melihatnya dengan perspektif baru.

3. Meditasi

Fokus pada pernapasan dan kenali perasaan saya sekarang, sehingga saya dapat sepenuhnya merasakan emosi yang terjadi di hati saya saat ini.

4. Suara

Ini memberikan suara alami dan berbagai ASMR yang direkam dan difilmkan dengan sendirinya. Dengan fungsi timer, Anda dapat menikmatinya dengan nyaman selama yang Anda inginkan, atau menetapkan target waktu untuk berkonsentrasi dalam keadaan santai.

Situs web: http://www.demand.co.kr/ Hubungi: [email protected]