in mind

in mind - это приложение для решения проблем психического здоровья, разработанное Demand.

Измеряйте мой стресс в уме и управляйте им с помощью индивидуальной программы психического здоровья!

Он предлагает различные программы психического здоровья для снятия беспокойства, напряжения и волнения.

Найдите время, чтобы осознать свои текущие чувства и полностью сосредоточиться на себе с помощью различных мысленных программ.

• Рекомендовать его тем, у кого есть проблемы ниже!

1. Для тех, кто не может легко заснуть из-за беспокойства, нервозности или беспокойства,

2. Если вы хотите отдохнуть от сложных забот,

3. Кто хочет проверить свой уровень стресса и управлять собой.

4. Для тех, кто чувствует моральное истощение и усталость, но чувствует бремя лечения.

5. Кто-то, кто хочет справиться со стрессом, но колеблется, потому что не знает, с чего начать и как начать.

• Наличие комплексной программы управления

1. Измерьте удары в минуту пользователя с помощью ФПГ (оптического обнаружения пульсовой волны) и проанализируйте степень изменения ударов в минуту, чтобы измерить степень активации каждой нервной системы пользователя.

2. Классифицировать уровни стресса пользователя на основе результатов измерений.

3. Мы рекомендуем программу психического здоровья, подходящую для пользователей в условиях стресса.

• Что такое ФПГ?

Технология измерения PPG и оптической пульсовой волны, используемая для измерения стресса, представляет собой мобильную реализацию метода измерения, используемого в реальных медицинских устройствах. Измеряйте изменения кровотока через пальцы пользователя через камеру и вспышку на телефоне. Благодаря этому общее стрессовое состояние пользователя проявляется ухудшением активности нервной системы, такой как вегетативная нервная активность и баланс.

• Что подразумевается под программой психического здоровья?

1. Эмоциональный дневник

Записывайте чувства, которые вы испытываете каждый день, в простой дневник с милым смайликом. Я могу контролировать свои эмоциональные изменения, создавая свои эмоции, которые меняются день ото дня.

2. Переосмыслить

Это программа, которая упрощает ACT (когнитивную терапию), чтобы вы могли довериться своему разуму с помощью некоторых вопросов, отвлечься от своих забот и посмотреть на них с новой точки зрения.

3. Медитация

Сосредоточьтесь на дыхании и осознайте свои чувства сейчас, чтобы я мог полностью ощутить эмоции, происходящие в моем сердце в этот момент.

4. Звук

Он обеспечивает естественные звуки и различные ASMR, записанные и снятые им самим. С функцией таймера вы можете наслаждаться им с комфортом столько, сколько хотите, или установить целевое время, чтобы сосредоточиться в расслабленном состоянии.

Домашняя страница: http://www.demand.co.kr/ Контакт: [email protected]