in mind

Mierz mój stres w myślach i zarządzaj nim dzięki dostosowanemu programowi zdrowia psychicznego!

Oferuje różnorodne programy zdrowia psychicznego, które łagodzą niepokój, napięcie i podekscytowanie.

Poświęć trochę czasu na rozpoznanie swoich obecnych uczuć i skup się w pełni na sobie poprzez różne programy.

• Poleć go tym, którzy mają poniżej wątpliwości!

1. Dla tych, którzy nie mogą łatwo zasnąć z powodu niepokoju, nerwowości lub obaw,

2. Jeśli chcesz się zrelaksować z powodu skomplikowanych zmartwień,

3. Kto chce sprawdzić swój poziom stresu i zarządzać sobą.

4. Dla tych, którzy czują się psychicznie wyczerpani i zmęczeni, ale czują się obciążeni leczeniem.

5. Ktoś, kto chce radzić sobie ze stresem, ale się waha, bo nie wie od czego zacząć i jak zacząć

• Z myślą o zintegrowanym programie zarządzania

1. Zmierz bpm użytkownika za pomocą PPG (optyczne wykrywanie fali tętna) i przeanalizuj stopień zmiany bpm, aby zmierzyć stopień aktywacji każdego układu nerwowego użytkownika.

2. Klasyfikuj poziomy stresu użytkownika na podstawie zmierzonych wyników.

3. Zalecamy program zdrowia psychicznego odpowiedni dla warunków stresowych użytkownika.

• Co to jest PPG?

Technologia pomiaru PPG i optycznej fali tętna stosowana do pomiaru stresu jest mobilną implementacją metody pomiarowej stosowanej w rzeczywistych urządzeniach medycznych. Zmierz zmiany w przepływie krwi przez palce użytkownika przez aparat i flashuj na telefonie. W ten sposób ogólny stan stresu użytkownika jest pokazywany przez pogorszenie aktywności układu nerwowego, takie jak aktywność nerwów autonomicznych i równowaga.

• Jaki program zdrowia psychicznego ma na myśli?

1. Dziennik emocji

Zapisz uczucia, które odczuwasz każdego dnia w prostym pamiętniku z uroczym emotikonem. Mogę sprawdzić swoje zmiany emocjonalne, budując emocje, które zmieniają się z dnia na dzień.

2. Przemyśl ponownie

Jest to program, który upraszcza ACT (terapię poznawczą), dzięki czemu możesz zwierzyć się w swoim umyśle poprzez kilka pytań i odejść od swoich zmartwień i spojrzeć na nie z nowej perspektywy.

3. Medytacja

Skoncentruj się na oddychaniu i rozpoznaj moje uczucia teraz, abym mógł w pełni poczuć emocje, które dzieją się w moim sercu w tej chwili.

4. Dźwięk

Zapewnia naturalne dźwięki i różne ASMR nagrane i nagrane przez siebie. Dzięki funkcji timera możesz cieszyć się nim wygodnie tak długo, jak chcesz lub ustawić docelowy czas, aby skoncentrować się w stanie relaksu.

Strona główna : http://www.demand.co.kr/ Kontakt: [email protected]