Shaina Falcone Fitness

Program kebugaran fusi khas saya memberi tubuh kita latihan yang seimbang yang memadukan latihan kekuatan, Pilates, kardio & barre, memberi Anda semua yang Anda butuhkan untuk merasakan yang terbaik. Latihan baru ditambahkan setiap minggu!

Shaina Falcone Fitness menawarkan berbagai kelas Pilates & Kebugaran yang menyenangkan, online dan tatap muka, serta pelatihan pribadi. Program SFF dirancang untuk membuat Anda lebih kuat, lebih energik, dan meningkatkan kualitas hidup Anda!

Kesehatan adalah menciptakan gaya hidup sehat dan kebiasaan sehari-hari yang membuat Anda merasa baik. Ini bukan tentang mengurangi bagian tertentu dari tubuh Anda, dan ini bukan tentang menghitung kalori, atau bahkan menimbang diri sendiri.

Berolahraga, makan makanan bergizi, kurangi stres, cukup tidur…semuanya sama pentingnya!

Jalan menuju kesehatan tidak selalu mudah. Mengubah kebiasaan sehari-hari bisa sangat menantang. Saya di sini untuk membantu.

Saat kami melakukan perubahan kecil dari waktu ke waktu, kami dapat menciptakan gaya hidup sehat dan aktif yang dapat Anda nikmati seumur hidup!