Shaina Falcone Fitness

Mijn kenmerkende fusion-fitnessprogramma geeft ons lichaam uitgebalanceerde trainingen die kracht-, Pilates-, cardio- en barre-training combineren, waardoor je alles krijgt wat je nodig hebt om je op je best te voelen. Wekelijks komen er nieuwe trainingen bij!

Shaina Falcone Fitness biedt een leuke verscheidenheid aan Pilates & Fitness-lessen, online en persoonlijk, evenals privétraining. SFF-programma's zijn ontworpen om u sterker en energieker te maken en uw levenskwaliteit te verbeteren!

Wellness is het creëren van een gezonde levensstijl en dagelijkse gewoontes die je een goed gevoel geven. Het gaat er niet om bepaalde delen van je lichaam te spotten, en het gaat niet om het tellen van calorieën, of zelfs om jezelf te wegen.

Sporten, voedzaam eten, stress verminderen, voldoende slapen... allemaal even belangrijk!

De weg naar welzijn is niet altijd gemakkelijk. Het veranderen van je dagelijkse gewoonten kan een hele uitdaging zijn. Ik ben hier om te helpen.

Wanneer we in de loop van de tijd kleine veranderingen doorvoeren, kunnen we een gezonde, actieve levensstijl creëren waar je de rest van je leven van kunt genieten!