The Kindness Couch

Bergerak melampaui relaksasi saja, meditasi kami memfasilitasi koneksi ke tubuh, pikiran, dan jiwa serta memperkuat belas kasih diri dan penyembuhan yang lembut.

Aplikasi ini sangat cocok untuk siapa saja yang ingin merasa lebih terpusat, terhubung, dan lebih bahagia dalam hidup mereka.

Aplikasi ini mencakup dua penawaran:

- Keanggotaan Meditasi.

- Program Pembinaan Kehidupan penuh berdasarkan kasih sayang diri sebagai landasan.

Keanggotaan Meditasi kami 5 meditasi 15 menit baru setiap minggu, kumpulan meditasi sebelumnya, serta aktivitas gaya hidup mindful dan self-compassion mingguan untuk mendukung integrasi mindfulness dan self-compassion ke dalam kehidupan sehari-hari. Penawaran ini secara khusus disesuaikan untuk orang sibuk yang ingin sedikit lebih dari kehidupan.

Program Project Me adalah Kursus Pelatihan Kehidupan 6 minggu penuh berdasarkan belas kasih diri dan hubungan dengan prinsip-prinsip diri. Penawaran ini adalah salah satu layanan, program Life Coaching lengkap ini akan memberi Anda kesempatan untuk menjelajahi hidup Anda, terhubung dengan diri sendiri, menjadi lebih berbelas kasih dengan diri sendiri dan merencanakan serta menerapkan masa depan yang bermanfaat.