The Kindness Couch

超越單純的放鬆，我們的冥想促進了與身體、思想和靈魂的聯繫，並加強了自我同情和溫和的治療。

該應用程序非常適合任何想要在生活中感覺更專注、更緊密和更快樂的人。

該應用程序包括兩個產品：

- 冥想會員。

- 以自我同情為基礎的完整人生指導計劃。

我們的冥想會員每週 5 次新的 15 分鐘冥想，以前冥想的集合，以及每週一次的正念和自我慈悲生活方式活動，以支持將正念和自我慈悲融入日常生活。此產品專為希望從生活中獲得更多樂趣的忙碌人士量身定制。

Project Me 計劃是一個完整的 6 週生活指導課程，基於自我同情和與自我原則的聯繫。這項服務是一項服務，這個完整的人生教練計劃將讓您有機會探索自己的生活，與自己建立聯繫，對自己更有同情心，併計劃和實施一個有益的未來。