Total90

Sebuah aplikasi pendamping lengkap untuk semua 90-hari kebutuhan kebugaran ekstrim penebangan Anda!

Nutrisi:

Melacak asupan gizi Anda dengan berguna checklist-kode warna, ditata menurut memilih tingkat fase latihan dan nutrisi Anda. Termasuk asupan air!

Workouts:

Melacak repetisi dan berat untuk setiap latihan individu untuk sebagian besar latihan, dan kemajuan keseluruhan untuk semua latihan. Cukup pilih latihan untuk hari tertentu, dan semua latihan yang diatur untuk Anda; bobot dan reps bahkan diisi dari data terbaru untuk latihan itu! Dan jika Anda memilih latihan yang salah, yang harus Anda lakukan adalah tekan lama untuk menghapus!

Jurnal:

Menyimpan catatan tentang gizi dan latihan setiap hari, dan melampirkan foto ke jurnal setiap hari untuk menyimpan catatan visual kemajuan Anda! Foto dapat dihapus setiap saat, dan Anda bahkan dapat mengirim email kepada mereka untuk diri sendiri (atau orang lain)!

Sejarah kalender:

Meninjau dan mengedit data untuk setiap hari; mengisi hari terjawab dan terjebak jika Anda sudah mulai program. Lihat kemajuan grafik untuk latihan apapun, dan email sendiri log lengkap aktivitas Anda setiap saat!

Para pengembang Total90 sama sekali tidak berafiliasi dengan Beachbody atau Partners Produk, LLC, pencipta P90X® dan program kebugaran ekstrim lainnya.