Total90

Kompletny aplikacja towarzyszem dla wszystkich 90-dniowych potrzeby rejestrowania ekstremalnych ćwiczeń!

Odżywianie:

Śledzić spożycie odżywczych z poręcznym kolorem listy kontrolnej, określonymi w zależności od wybranego poziomu fazy treningu i żywienia. Zawiera ujęcia wody!

Treningi:

Utwory powtórzeń i wagi dla poszczególnych ćwiczeń dla większości treningów i ogólnego postępu dla wszystkich ćwiczeń. Wystarczy wybrać trening na dany dzień, a wszystkie ćwiczenia są ustawione dla Ciebie; ciężary i powtórzeń są jeszcze wypełnione z najnowszych danych dla tego treningu! A jeśli wybierzesz zły trening, wszystko co musisz zrobić, to długo naciśnij, aby usunąć!

Dziennik:

Robić notatki na temat swojej odżywiania i ćwiczeń każdego dnia, i dołączyć zdjęcia z każdego dnia wpisu do dziennika, aby utrzymać wizualny zapis swoje postępy! Zdjęcia można usunąć w dowolnym momencie, a można nawet wysłać je do siebie (lub ktokolwiek inny)!

Kalendarz Historia:

Przeglądać i edytować wszystkie dane dla każdego dnia; wypełnić straconych dni i złapany jeśli już rozpoczęła program. Zobacz postępy wykresy dla każdego ćwiczenia i napisz sobie pełny dziennik aktywności w każdej chwili!

Twórcy Total90 nie są w żaden sposób powiązana z Beachbody lub produktu Partners, LLC, twórców P90X® i innych wyjątkowych programów fitness.