Treino em casa

Pelatihan di rumah benar-benar mungkin dan Anda tidak perlu banyak ruang ...

latihan di rumah adalah sebuah aplikasi dengan dumbbells untuk melakukan di rumah berdasarkan prinsip-prinsip dari program dasar untuk hipertrofi.

Rincian isi:

Pelatihan Tips - Tetap kuat bekerja di rumah.

Bagaimana untuk melatih di rumah.

Membuat latihan bahu di rumah.

Pelatihan untuk mengatur kaki.

Latihan untuk menurunkan perut.

10 tren dalam aktivitas fisik.

Ide untuk melatih di rumah.

Bagaimana untuk tetap fit luar akademisi.

Baru: pelatihan penuh untuk mendapatkan otot dalam 20 menit

Baru: pelatihan fungsional untuk lakukan di rumah

New: 5 cara ekonomis untuk merakit lingkungan rumah pelatihan

Baru: aksesoris yang berguna bagi mereka yang ingin bekerja di rumah

Baru: Latihan fisik yang dapat Anda lakukan di rumah

Baru: Bisep Workout untuk Pemula

Baru: Bagaimana HIIT di jalan (Panduan untuk Pelatihan contoh)

Baru: Gedung dada Baja

Baru: Membuat perut Stoned, melanggar mitos dan Mengendarai Perencanaan

Baru: Pra Pelatihan Perempuan: Semuanya seorang wanita perlu tahu tentang suplemen!

Pelatihan yang terletak lakukan di rumah.

Ada waktu untuk pergi bekerja keluar? Pelajari cara membuat latihan fungsional di rumah Anda sendiri!