Treino em casa

鍛煉在家裡是啞鈴的應用程序基於對肥大的基本綱領的原則，在家裡做。

內容詳細信息：

訓練秘訣 - 強留在家裡工作了。

如何在家裡訓練。

讓肩部鍛煉在家裡。

培訓設置的腿。

練習失去腹部。

10趨勢體力活動。

思路在家裡訓練。

如何保持身體健康外學術界。

新：全員培訓，以增加肌肉在20分鐘內

新：功能鍛煉在家裡做

新：5經濟的方法來組裝一個家庭訓練環境

新：有用的配件，誰想要在家裡工作了

新：體育鍛煉，你可以在家裡做

新：鍛煉二頭肌初學者

新：如何在街上做HIIT（指南，培訓為例）

新：建築鋼胸甲

新：創建腹部砸死，打破神話和騎規劃

新：崗前培訓女：一切女人需要了解的補充！

培訓設在家裡做。

沒有時間去工作了呢？了解如何使功能鍛煉在自己的家！