Ukemi All

Ukemi adalah jatuh yang terkendali, memungkinkan seseorang terjatuh tanpa terluka. Teknik-teknik ini digunakan di semua seni bela diri Jepang, terutama judo dan aikido. Mereka memungkinkan Uke membangun kepercayaan diri dan Tori bekerja dengan intensitas lebih besar.

Dalam pelatihan ukemi, ada tiga bagian yang berbeda:

• Momen serangan itu sendiri, dimana kita harus berkomitmen penuh.

• Apa yang terjadi setelah penyerangan, dimana kita perlu mengikuti pergerakan dan mencari celah berikutnya.

• Momen turunnya ke tanah, baik dalam keadaan imobilisasi maupun lemparan.

Penerapan Ukemi terutama akan fokus pada langkah terakhir, meskipun ketiga tindakan tersebut tidak dapat dipisahkan sepenuhnya.

Anda dapat dengan mudah mencari teknik di salah satu kategori dan meninjau latihan atau ukemi yang diterapkan dalam teknik tertentu seperti Ryote Dori, Ikkyo, atau teknik lainnya.

Teknik Ukemi disampaikan oleh Jan Nevelius, Dan ke-6 di Aikido, salah satu pakar paling terkenal di bidang ini.