Ukemi All

Een ukemi is een gecontroleerde val, waardoor iemand kan tuimelen zonder gewond te raken. Deze technieken worden gebruikt in alle Japanse vechtsporten, voornamelijk in judo en aikido. Ze zorgen ervoor dat Uke zelfvertrouwen kan opbouwen en dat Tori met grotere intensiteit kan werken.

Bij ukemi-training zijn er drie totaal verschillende onderdelen:

• Het moment van de aanval zelf, waarop we ons volledig moeten inzetten.

• Wat gebeurt er vlak na de aanval, waarbij we de beweging moeten volgen en op zoek moeten gaan naar de volgende opening.

• Het moment van afdaling naar de grond, zowel bij immobilisatie als bij een worp.

De Ukemi-applicatie zal zich vooral richten op de laatste stap, ook al kunnen deze drie acties niet volledig van elkaar gescheiden worden.

U kunt eenvoudig zoeken naar technieken in een van de categorieën en een oefening of een toegepaste ukemi in een specifieke techniek bekijken, zoals Ryote Dori, Ikkyo of een andere techniek.

Ukemi-technieken worden gepresenteerd door Jan Nevelius, 6e Dan in Aikido, een van de meest gerenommeerde experts op dit gebied.