Ukemi All

Ukemi ialah kejatuhan terkawal, membolehkan seseorang itu jatuh tanpa cedera. Teknik ini digunakan dalam semua seni mempertahankan diri Jepun, terutamanya dalam judo dan aikido. Mereka membenarkan Uke membina keyakinan dan Tori bekerja dengan lebih intensiti.

Dalam latihan ukemi, terdapat tiga bahagian yang sama sekali berbeza:

• Saat serangan itu sendiri, di mana kita mesti komited sepenuhnya.

• Apa yang berlaku selepas serangan, di mana kita perlu mengikuti pergerakan dan mencari pembukaan seterusnya.

• Detik turun ke tanah, sama ada dalam imobilisasi atau lontaran.

Aplikasi Ukemi akan memberi tumpuan terutamanya pada langkah terakhir, walaupun ketiga-tiga tindakan ini tidak boleh dipisahkan sepenuhnya.

Anda boleh mencari teknik dengan mudah dalam mana-mana kategori dan menyemak latihan atau ukemi yang digunakan dalam teknik tertentu seperti Ryote Dori, Ikkyo atau mana-mana teknik lain.

Teknik Ukemi dipersembahkan oleh Jan Nevelius, Dan ke-6 dalam Aikido, salah seorang pakar paling terkenal dalam bidang ini.