Workout Wiki - 1000+ Exercises

Jelajahi dan bagikan 1000+ latihan, buat rutinitas yang dipersonalisasi dengan Workout Wiki

Memperkenalkan Workout Wiki, pendamping kebugaran komprehensif Anda yang dirancang untuk meningkatkan pengalaman latihan Anda. Dengan database luas yang berisi lebih dari 1000+ latihan, aplikasi ini memberdayakan Anda untuk menemukan, menyesuaikan, berbagi latihan, dan menyempurnakan rutinitas kebugaran Anda.

Fitur Utama:

Perpustakaan Latihan yang Luas:

Selami beragam koleksi latihan, yang mencakup setiap kelompok otot dan tujuan kebugaran. Baik Anda seorang pemula atau profesional berpengalaman, Workout Wiki memiliki sesuatu untuk semua orang.

Penyaringan Bagian Tubuh Intuitif:

Temukan latihan yang menargetkan kelompok otot tertentu dengan mudah. Antarmuka intuitif kami memungkinkan Anda memfilter latihan berdasarkan bagian tubuh yang ingin Anda fokuskan, sehingga pencarian Anda untuk latihan yang sempurna menjadi lancar.

Penyaringan Berbasis Peralatan:

Sesuaikan latihan Anda dengan peralatan yang tersedia. Dengan pilihan mulai dari dumbel hingga resistance band, Workout Wiki memungkinkan Anda memfilter latihan berdasarkan 27 peralatan berbeda, memastikan pengalaman kebugaran yang dipersonalisasi.

Petunjuk Langkah demi Langkah:

Setiap latihan dilengkapi dengan petunjuk langkah demi langkah yang terperinci. Baik Anda menyempurnakan bentuk tubuh atau mencoba sesuatu yang baru, panduan komprehensif kami memberikan panduan yang Anda perlukan untuk melakukan setiap latihan secara efektif dan aman.

Video Tutorial untuk Setiap Latihan:

Tingkatkan pemahaman dan pelaksanaan Anda dengan tutorial video YouTube pilihan yang ditautkan ke setiap latihan. Visualisasikan teknik yang tepat dan dapatkan inspirasi dari pakar kebugaran, sehingga latihan Anda ke tingkat berikutnya.

Buat dan Bagikan Rutinitas:

Personalisasikan perjalanan kebugaran Anda dengan menciptakan rutinitas yang sesuai dengan tujuan dan preferensi Anda. Bagikan rutinitas favorit Anda dengan teman-teman, bina komunitas yang suportif di mana setiap orang dapat berhasil dalam perjalanan kebugaran mereka.

Bagaimana Memulai:

Mengeksplorasi:

Jelajahi perpustakaan latihan kami yang luas dan temukan gerakan baru untuk menambah variasi pada latihan Anda.

Saring:

Gunakan filter intuitif kami untuk menemukan latihan yang menargetkan bagian tubuh tertentu atau sesuai dengan peralatan yang Anda miliki.

Mempelajari:

Pelajari instruksi terperinci untuk setiap latihan, pastikan bentuk yang tepat dan maksimalkan efektivitas latihan Anda.

Jam tangan:

Akses tutorial video YouTube yang dikurasi untuk setiap latihan, memberikan panduan visual dan inspirasi.

Membuat:

Bangun rutinitas yang dipersonalisasi yang selaras dengan tujuan dan preferensi kebugaran Anda.

Membagikan:

Terhubung dengan teman-teman dengan berbagi rutinitas favorit Anda, membina komunitas kebugaran yang mendukung.

Mulailah perjalanan eksplorasi dan transformasi kebugaran dengan Workout Wiki. Baik Anda penggemar kebugaran atau pemula, aplikasi ini adalah panduan lengkap untuk mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran Anda. Unduh sekarang dan buka potensi penuh latihan Anda!