Workout Wiki - 1000+ Exercises

Explore e compartilhe mais de 1.000 exercícios, crie rotinas personalizadas com Workout Wiki

Apresentando o Workout Wiki, seu companheiro de fitness abrangente projetado para elevar sua experiência de treino. Com um vasto banco de dados de mais de 1.000 exercícios, este aplicativo permite que você descubra, personalize, compartilhe seu treino e aperfeiçoe sua rotina de exercícios.

Características principais:

Extensa biblioteca de exercícios:

Mergulhe em uma coleção diversificada de exercícios, cobrindo todos os grupos musculares e objetivos de condicionamento físico. Quer você seja iniciante ou profissional experiente, o Workout Wiki tem algo para todos.

Filtragem intuitiva de partes do corpo:

Encontre facilmente exercícios direcionados a grupos musculares específicos. Nossa interface intuitiva permite filtrar exercícios com base na parte do corpo que você deseja focar, facilitando sua busca pelo treino perfeito.

Filtragem Baseada em Equipamento:

Adapte seu treino ao equipamento disponível. Com opções que vão de halteres a faixas de resistência, o Workout Wiki permite filtrar exercícios com base em 27 equipamentos diferentes, garantindo uma experiência de condicionamento físico personalizada.

Instruções passo a passo:

Cada exercício vem com instruções detalhadas passo a passo. Esteja você aperfeiçoando sua forma ou tentando algo novo, nossos guias completos fornecem a orientação necessária para realizar cada exercício com eficácia e segurança.

Tutoriais em vídeo para cada exercício:

Melhore sua compreensão e execução com tutoriais em vídeo selecionados no YouTube vinculados a cada exercício. Visualize técnicas adequadas e inspire-se com especialistas em fitness, levando seus treinos para o próximo nível.

Crie e compartilhe rotinas:

Personalize sua jornada de condicionamento físico criando rotinas que atendam aos seus objetivos e preferências. Compartilhe suas rotinas favoritas com amigos, promovendo uma comunidade de apoio onde todos possam prosperar em sua jornada de preparação física.

Como começar:

Explorar:

Navegue pela nossa extensa biblioteca de exercícios e descubra novos movimentos para adicionar variedade aos seus treinos.

Filtro:

Use nossos filtros intuitivos para encontrar exercícios direcionados a partes específicas do corpo ou ao equipamento que você tem em mãos.

Aprender:

Mergulhe nas instruções detalhadas de cada exercício, garantindo a forma adequada e maximizando a eficácia dos seus treinos.

Assistir:

Acesse tutoriais em vídeo selecionados no YouTube para cada exercício, fornecendo orientação visual e inspiração.

Criar:

Crie rotinas personalizadas que se alinhem com seus objetivos e preferências de condicionamento físico.

Compartilhar:

Conecte-se com amigos compartilhando suas rotinas favoritas, promovendo uma comunidade de fitness de apoio.

Embarque em uma jornada de exploração e transformação do condicionamento físico com o Workout Wiki. Quer você seja um entusiasta do fitness ou um iniciante, este aplicativo é o seu guia completo para atingir seus objetivos de saúde e bem-estar. Baixe agora e libere todo o potencial dos seus treinos!