5 Minute Lazy Wokout In Bed

सोने से पहले यह 5 मिनट की कसरत आपके शयनकक्ष में और रात में अपने बिस्तर पर लेटकर की जा सकती है, जो उन आलसी लोगों के लिए एकदम सही है जो इन अभ्यासों के माध्यम से पेट की चर्बी कम करने के लिए बिस्तर पर रहना चाहते हैं। इन सभी सरल वर्कआउट के साथ-साथ उन आसान व्यायामों का भी पालन करना सुनिश्चित करें जिन्हें आप बिस्तर पर कर सकते हैं।