5 Minute Lazy Wokout In Bed

Đây là bài tập nhanh 5 phút bạn có thể thực hiện trước khi đi ngủ để đốt cháy mỡ và giảm bụng

Bài tập 5 phút trước khi đi ngủ này có thể được thực hiện trong phòng ngủ và nằm trên giường vào ban đêm, rất phù hợp cho những người lười biếng muốn nằm trên giường để giảm mỡ bụng thông qua các bài tập này. Đảm bảo thực hiện theo tất cả các bài tập đơn giản này với các bài tập dễ dàng mà bạn có thể thực hiện trên giường.