5 Minute Lazy Wokout In Bed

Deze training van 5 minuten voordat je naar bed gaat, kun je in je slaapkamer doen en 's nachts liggend op bed, wat perfect is voor luie mensen die in bed willen blijven liggen om via deze oefeningen buikvet te verminderen. Zorg ervoor dat je al deze eenvoudige trainingen volgt met eenvoudige oefeningen die je in bed kunt doen.