BellyDanceCore by Mariam

बेली.डांस.कोर।

"मेरा मानना ​​है कि हमारा सबसे अच्छा संस्करण अतीत में नहीं है। इसलिए, मैं महिलाओं को आंदोलन के माध्यम से खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनने के लिए आत्मविश्वास और ताकत खोजने में मदद करने पर जोर देता हूं। "- मरियम

आप मेरी कक्षाओं से क्या उम्मीद कर सकते हैं?

जबर्दस्त संगीत

ढेर सारी ऊर्जा

सुलभ विकल्प

कोर-केंद्रित वर्कआउट

सावधान और विस्तृत संकेत

अपनी सांस के बारे में गहरी जागरूकता

आप जो हैं वही होने की आज़ादी

आंदोलन से कैसे संपर्क करें, इसकी बेहतर समझ

महिलाओं का एक समुदाय जो मजबूत और सहायक हैं

* कक्षाएं 20 मिनट से लेकर 60 मिनट तक लंबी होती हैं। बेली डांस, ज़ुम्बा और कार्डियो डांस न्यूनतम प्रॉप्स का उपयोग करते हैं, जबकि बर्रे, योगा, स्कल्प्ट, प्रीनेटल/पोस्टनेटल, और पिलेट्स मैट, बोल्स्टर, ब्लॉक्स, पाइलेट्स बॉल, बूटी बैंड और/या लाइट वेट जैसे प्रॉप्स का उपयोग करते हैं।

आपका कौशल स्तर, ऊर्जा स्तर, या मूड जो भी हो, आपके लिए कसरत उपलब्ध है।

मैं तुम्हारे साथ चलने का इंतजार नहीं कर सकता!