BellyDanceCore by Mariam

البطن ، الرقص ، النواة.

"أعتقد أن أفضل نسخة من أنفسنا لم تكن في الماضي. لذلك ، أعمل على مساعدة النساء في العثور على الثقة والقوة داخل أنفسهن من خلال الحركة لأكون أفضل نسخة من أنفسهن الآن ". - مريم

ماذا تتوقع من فصولي؟

موسيقى رائعة

الكثير من الطاقة

خيارات يمكن الوصول إليها

التدريبات التي تركز على النواة

إشارات واعية ومفصلة

وعي أعمق بأنفاسك

الحرية في أن تكون بالضبط كما أنت

فهم أفضل لكيفية التعامل مع الحركة

مجتمع من النساء قويات وداعمة

* تتراوح الفصول من 20 دقيقة إلى 60 دقيقة. يستخدم Belly Dance و Zumba و Cardio Dance الحد الأدنى من الدعائم ، بينما يستخدم Barre و Yoga و Sculpt و Prenatal / Postnatal و Pilates الدعائم مثل حصيرة ، وداعم ، وكتل ، وكرة بيلاتيس ، وفرقة غنيمة ، و / أو أوزان خفيفة.

مهما كان مستوى مهارتك أو مستوى الطاقة أو الحالة المزاجية ، فإن التمرين متاح لك.

لا استطيع الانتظار للتحرك معك!