BellyDanceCore by Mariam

“ฉันเชื่อว่าตัวเราในเวอร์ชันที่ดีที่สุดไม่ได้อยู่ในอดีต ดังนั้นฉันจึงประสบความสำเร็จในการช่วยให้ผู้หญิงค้นพบความมั่นใจและความแข็งแกร่งในตัวเองผ่านการเคลื่อนไหวเพื่อให้เป็นรุ่นที่ดีที่สุดของตัวเองในตอนนี้”- มาเรียม

คุณคาดหวังอะไรจากชั้นเรียนของฉัน

เพลงที่ดีมาก

พลังงานมากมาย

ตัวเลือกที่สามารถเข้าถึงได้

การออกกำลังกายที่เน้นแกนกลาง

สัญญาณที่มีสติและละเอียด

การรับรู้ที่ลึกขึ้นของลมหายใจของคุณ

อิสระที่จะเป็นตัวคุณอย่างแท้จริง

ความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับวิธีการเข้าใกล้การเคลื่อนไหว

ชุมชนของผู้หญิงที่เข้มแข็งและให้การสนับสนุน

* ชั้นเรียนมีความยาวตั้งแต่ 20 นาทีถึง 60 นาที ระบำหน้าท้อง ซุมบ้า และคาร์ดิโอแดนซ์ใช้อุปกรณ์ประกอบฉากน้อยที่สุด ในขณะที่แบร์ โยคะ ปั้น ก่อนคลอด/หลังคลอด และพิลาทิสใช้อุปกรณ์ประกอบฉาก เช่น เสื่อ หมอนข้าง บล็อก ลูกบอลพิลาทิส สายรัดก้น และ/หรือน้ำหนักเบา

ไม่ว่าระดับทักษะ ระดับพลังงาน หรืออารมณ์ของคุณจะเป็นอย่างไร การออกกำลังกายก็พร้อมให้บริการสำหรับคุณ

ฉันไม่สามารถรอที่จะย้ายไปกับคุณ!