Bojana Zec Bodyfitness

ऑनलाइन कोचिंग एक व्यक्तिगत कार्यक्रम और आहार योजना है जो विशेष रूप से मेरे दैनिक सहयोग से व्यक्ति की व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुसार बनाई गई है।

कार्यक्रम में शामिल हैं:

- आहार और प्रशिक्षण योजना (जिम, घर)

- वीडियो के माध्यम से व्यायाम करने का सही तरीका

- प्रगति की निगरानी करना और अपनी साप्ताहिक रिपोर्ट के आधार पर उसे समायोजित करना

-पूरक की सिफ़ारिश

- 24/7 सहायता आदि।

हमारे साथ मिलकर काम करने का वास्तविक लक्ष्य, उद्देश्य क्या है?

यह आपका परिवर्तन है, लेकिन न केवल आपकी बेहतर शारीरिक उपस्थिति के रूप में, बल्कि आपके जीवन की बेहतर गुणवत्ता के लिए, अच्छी ऊर्जा के लिए। स्वस्थ भोजन करें और बेहतर दिखें और महसूस करें, अधिक सक्रिय रहें। क्योंकि गति ही जीवन है.

आपसे अपेक्षा की जाती है कि आप समय पर साप्ताहिक चेक-इन करें और उस योजना का पालन करें जो विशेष रूप से आपके लिए लिखी गई थी। सहयोग को सफल बनाने और लंबी अवधि में अच्छे और टिकाऊ परिणाम देने के लिए मुख्य रूप से अपने और मेरे प्रति जिम्मेदार रहें। .

फिटनेस सिर्फ व्यायाम करने और मेनू का पालन करने से कहीं अधिक है। मेरा इरादा है कि आप इस कार्यक्रम से हर तरह से एक मजबूत इंसान बनकर निकलें क्योंकि ताकत ही सब कुछ है।

आंदोलन ही सब कुछ है.

सक्रिय रहना ही सब कुछ है.

जीवन भर सक्रिय रहना।